你与他人的关系，永远隔着一个你自己 自我关系与对外关系 我们如何对待自己，也会延伸为如何对待他人 【攻击型的人】 面对自己:自我攻击。苛责、否定、内耗 面对他人:攻击他人。指...
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活出绽放的自己
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为什么要爱自己
【不爱自己的表现】 1、行为与身体上 忽视身体健康： 经常头疼脑热、眼涩耳鸣，不规律饮食，要么饿 着自己，要么暴饮暴食，甚至通过酗酒来麻痹自 放弃自我提升： 不再坚持锻炼，不...
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转念功课
一 、创始人背景：拜伦凯蒂曾经历40多年的痛苦与狂躁症，被送至中途之家，最终在阁楼地板上因一只蟑螂爬过而觉醒，在43岁时经历觉醒，从厌恶世界与自我转变为慈悲状态，并创立了转念...
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婚恋关系底层逻辑与改命黑客秘籍
一、“文件包”的代际传承与疗愈逻辑 1. 文件包的不可逆与代际传递 程序化的行为模式：“文件包”是个体出生自带的固有程序，如同杯子的形状，决定了情绪反应和行为模式的底层逻辑。...
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择偶的要素
1. 主动出击的价值重塑 行动力优于内耗：明确反对因害怕掉价或被动而不敢追求的行为，指出“追就完事了”是解决犹豫的关键，强调尽己所能后坦然接受结果的强者心态。 情绪点的真实暴...
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心生欢喜营
---1. 心智状态 乌云心智（Cloud Mindset) : 额皮质功能受限，视野狭窄，容易陷入恶性循环。 晴空心智（Sky Mindset）：指如晴空般开阔的心智状态，...
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识人辨人的核心哲学观1
“开始即结局”的底层逻辑，强调直觉感受在关系中的决定性作用： 1. 关系结局的预判逻辑 感受决定论：“开始的感觉注定了结果”的观点，认为初次见面的直觉感受已包含所有关于关系结...
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瑞士旅行分享会
我们的家里的空间有限，我们应该把金钱花在每一个都是真的让你心动的，有频率的，有能量的事物，我们不需要很多，但是每一件都是精挑细选。我觉得才是真正更有价值和意义的事。 价值≠价...
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感恩营
·感恩的疗愈功效：强调感恩是应对生命低谷、修复原生家庭创伤及提升财富能量的核心法门，主张通过感恩重塑看待过去的方式，而非一味挖掘伤痛。 ·科学实证支撑：佳昕指出感恩能降低焦虑...
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如何书写梦想清单
1 写下三年的愿景 想象三年后你在哪里，过着什么样的生活，你那个时候成为了什么样的人？把，获得了什么样的成就？3年后的你每天是如何度过的？工作和生活是怎么平衡的？是什么在驱动...
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关于疗愈
我自己真正做疗愈是上了爱自己心法课和改写童年课，我也深知人不可能通过几天的课彻底疗愈好自己，也不能依赖老师，课程，最终能否疗愈好，还是要不断的觉察，反思，行动，心上修事上磨，...
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《梦幻的星星》读后感【童年】 2岁移民到法国，因为自己是亚洲人，没有蓝眼睛、黄头发和很白的皮肤，和别人不一样，感到害怕，害怕别人觉得他长得很奇怪，觉得自己是丑小鸭，在学校不敢开口说话，在家喜欢在...
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义工培训，我学会了什么（1）
助人者，首先要学会爱自己，如果不爱自己，帮助别人空有理论总是会很操心，帮不到又很难受。 一切都是最好的安排 以前我真的不懂这句话，不管听多少人讲，我始终不，直到现在才懂。老师...
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财富自由之换圈
当你身边都是一群理解不了你的人的时候，你应该跨阶层，什么叫跨阶层？退壳，涅槃，离开自己原来的圈子，能够离开你的，能够理解你的人已经不能能够理解你的人已经不在你的圈子里面了 因...
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哪些行为伤财？
三心二意并不专注的能量，它其实就会消耗我们的福德 财商大师本田健的书《犹太大富豪教我的七堂财商课》，《有钱人和你想的不一样》，《热爱的事情就是拿来当饭吃》 【负债的正向解读】...
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赚钱心法赚钱需要种下财富的种子，只有当你种下了财富的种子的时候，你才会收获财富的果实 财富的种子的 DNA 叫做福报。福是我们所行一切善事所积累的功德的汇总，我们所说的福气福德。报是...
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年入百万千万赚钱模式
项目类型： 能赚钱却无门槛的项目，普通人难涉足，是灰色产业； 能赚钱且普通人能干的，必有专业、技术等门槛（律师，医生等高技术行业）； 普通人能干且无门槛的多为辛苦活（滴滴，送...
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你为什么赚不到钱？如何更好的赚到钱？
1.点：个人的财富定位起点 2.线：你一定要拿到的2 笔财富 3.面：选对城市/赛道，赚钱事半功倍 4.体：借势乘风，未来的时代红利 1 空心感 你学了很多东西，你也懂挺多道...
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《再见爱人4》——内观自己
黄圣依和杨子 他们的关系像老板和雇员，杨子像个权威的父亲。杨子和黄圣依说话的语气跟员工讲话一样，一直打压她，跟我爸妈一样，爹味很重。黄圣依没有什么目标，杨子擅长定目标画大饼，...