2026.5.7晴 星期四
1.昨夜睡眠:超级好。好到什么地步呢？昨晚10:40放下手机，关灯睡觉。一觉睡到今天早晨7点多！中间虽有几次短暂醒来，但很快又进入睡眠状态。
希望今天晚上也能拥有如昨晚一样的好睡眠。
2.人无论在什么困境下都不能失去坚定的信念。
今天看到蔡志忠写的一篇文章，题目是《同样的困境，不同的念头，不一样的结局》。
有两只青蛙，掉进了牛奶灌，一只沉没，另一只跳了出来。
两只青蛙不小心掉进了牛奶灌，面临灭顶之灾。
一只青蛙想:完了，这么高的牛奶灌啊，我永远也出不去了。
于是，它很快沉了下去。
另一只青蛙在看见同伴沉没于牛奶中，并没有沮丧、放弃。而是不断告诫自己：“上帝给了我坚强的意志和发达的肌肉，我一定能够跳出去。”
于是，它鼓起勇气一次次不停地反复跳跃，突然发现粘稠的牛奶变得坚硬起来。
原来青蛙不停地反复跳跃已经使液状的牛奶变成了一块奶酪！青蛙踩着奶酪纵身一跳，从牛奶罐跳回绿色池塘里。
这个故事告诉我们，无论遇到什么样的困境都不能丧失活下去的勇气。坚定信念，守住信心，想法设法，勇于尝试，不到最后一刻，绝不放弃！
