为什么很多人对于外界有种很恐慌的心理，现在现代人现状。表现在哪些方面
各种形形色色的新闻，使得人群逐渐分化，敏感多疑与乐观向上的人各自分化，走向极端。
我的过去，如今的成长与改变
根本归结于阴阳论，详细叙述。
阴阳论核心点在于，分析当前事件发展所有可能性的方向，可能有好几种结果，我们要想到其中最坏的一种结果发生时该怎么做，哪怕这种结果的可能性最低也要考虑进去分析，才能有备无患。有可能这种结果是我们最不希望发生的，而且若是真的发生了我们也没有能力改变这种结果，那么我们就该做好心里准备。万事必须要在自己的掌控中，若是掌控不了，那就掌控自己，争取做到泰山崩于前而面不改色，相信事在人为。最坏的打算做好之后，我们就可以凭借自己的本事，将结果往最好的方向去发展。阴阳论名称的由来。
（给上面这段话加论据）
这是具体到事件的方法，那么还有一种就是具体到为人处事，那就是明确自己的本性，知道自己是一个什么样的人，自己所能接受的最出格的事情是什么。这就是自己最坏的样子，接纳自己，然后心胸开阔的分享自己，毫无保留的真诚的分享，这样你也能感受到来自他人的真诚。
