2020年12月31日，演员刘敏涛发布了首支单曲《飒》。
在44岁的年纪，刘敏涛刷新了她给大家知性、得体的“刻板印象”，放下了她的自我，不畏中年危机，努力探索着适合自己的转型之路。
2021年1月2日，刘敏涛工作室发布了一条微博：
“回顾与展望，沉淀、突破、延续、创造、闪耀、热爱，感谢2020的所有经历；希望2021能坚持自己所爱，不忘初心，砥砺前行。”
01 中年叛逆的后半生
导演陈可辛曾在采访中说，“演员本身是一个非常‘烂’的职业，因为做演员太被动了。”
人到中年，无论在什么岗位，都会遭遇“中年危机”。
靠脸吃饭的演员更是不例外。
而44岁的刘敏涛，不相信疲惫和麻木是中年人的底色，在不惑的年纪尝到了流量的甜头。
作为“中年女演员”刘敏涛和“9天连上8个热搜”、“视频播放近10亿”、“关键词词条全网流量过40亿”联系到一起。
在某场晚会上，刘敏涛搭档韩雪、万茜演唱了一首蔡健雅的《红色高跟鞋》。
红色露肩长裙，妩媚妖娆的舞姿，刘敏涛用几个眼神、陶醉的神情，博得了观众们的眼球，霸占了3天的热搜。
在一次以“中年叛逆”的主题演讲上，刘敏涛讲到了自己的过去，讲到了如何鼓起勇气决定放弃7年的婚姻，从面目模糊的贤内助，重归舞台，再次出发。以及她是如何做到“中年叛逆”的。
刘敏涛说，真正为自己而活后，发现叛逆是需要力量的。
中年叛逆来势汹涌，如同一只无形的手推着她不断挖掘自己更多的侧面。
02 叛逆绝缘体的前半生
从小就是乖乖女，长得漂亮，还品学兼优。
当年，刘敏涛以专业课第一的成绩考入中戏，表演班的班主任是带过巩俐、带过姜文的高景文，在招生时就评价她是“小巩俐”。
1992年首次出演喜剧电影《祝你好运》，一毕业就主演了《凤阳小子朱元璋》，当时同班同学王千源还在跑龙套。
再后来，刘敏涛还出演了《新编聊斋》、《祝福》，演技之路顺风顺水。
就在她演艺事业如火如荼之时，刘敏涛遇到了爱情，选择了结婚，回归家庭，相夫教子。
这段婚姻走过了7年，在与丈夫聚少离多的日子里，刘敏涛也在不断思考自己的人生价值。
2013年的一天晚上，她一个人躺在那张双人床上，呆呆地看着天花板，回想这7年的婚姻，突然她顿悟了，她做了个决定，结束这段婚姻。
重回演艺圈的刘敏涛，已经年近40岁，在“小鲜肉”霸屏的年代，即使你有实力、有演技，但你是“老阿姨”已经没有了竞争一线的机会，能出演的都只是一些小配角。
但是实力派就是实力派。
无论是《琅琊榜》温婉娴淑的静妃，还是《伪装者》干练霸气的明镜，亦或是《欢乐颂》中“关关妈妈”，《带着爸爸去留学》里的留学生妈妈刘若瑜，《精英律师》里的顾捷，再到2020年电影《夺冠》中饰演的排球名将陈招娣，《我和我的祖国》中的玲子，都给观众们留下了深刻的印象。
还有在《声临其境》、《演员的诞生》等综艺节目中的“教科书”般的出色表演，更是赢得阵阵掌声。
有网友称，她是被婚姻耽误的影后。
03 写在最后
刘敏涛在接受采访时说过，在离婚之前，她有一次和丈夫一起去日本旅行，想吃一个抹茶冰激凌，可是她却身无分文，又不好意思伸手向丈夫要钱，就没有买。
当时的那份忍耐为她如今叛逆的埋下了种子。
离婚后，刘敏涛特意又去了一次日本，去到相同的地方吃了一根抹茶冰激凌。
她说：那是自由的味道。
中年叛逆，不是我行我素，不是肆无忌惮的无所畏惧，而是对自己人生的掌控感，是成功的让自己成为了自己的靠山，无需再为别人的眼色束缚自己的愿望，活得真实而潇洒。
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