2019年，女儿考上了在郑州的一所重点高中，不是最好的，但我们都很满意。在第1次月考中考了年级第9（【省实验文博学校】家长您好，本次月考年级共有536人参加考试，本班共有69人参加考试。级次9，班次4，总分858.5。考试只是对前段学习的检测，请耐心帮孩子总结经验教训。）都很高兴，她也很兴奋。可是在第2次第3次第4次月考中，成绩下滑很厉害，到了300多名。我的内心一点都不恐慌，我一直坚信只要方法对，肯定会有好的结果。

放寒假孩子回到了家里，我也是在外面工作了一年，回到家里休假。在谈到学习的时候，没有张嘴说话，她眼泪都唰唰的往下流。“我努力了呀，我使劲的学，为什么分数就上不来呢？”

看着孩子的眼泪，听着嘴里的唠叨。我知道这是她人生中的低谷，我判断他已经到了崩溃的边缘，从低谷中走出来最需要的是自信。

我平静的告诉他，有爸爸在，咱们一起找办法，肯定解决你所面临的问题。

虽后我们分析了他在这一学期的学习的历程，进行了仔细的分析，制定了寒假的预习计划和复习计划。（回头来看，如果不是在听课上进行了改进，假期中做的这点计划，不一定能够从低谷中走出来）

突然疫情爆发了，在家里上网课。我陪着他一起听课，仔细的观察她。每节课之后给我复述一下这节课的重点，评估她听课的效果。

1.听课时不能持续的注意力集中。2.记笔记的方法不科学。3.总结不及时，不全面。

我们用导图法、康奈尔笔记本、流程图、及时的回顾、定期的复习，改进了听课的方法。到网课结束，语文课她也不认真听，认为没有用。（到了高二的上学期，有一天突然跟我说，要想让语文的成绩提上来，必须要好好听课，我告诉她不晚来得及。）

学校为了测试网课的效果，组织了一次网上考试，结果并不是很理想。她的内心有点沮丧。

“所有的事情并不是你努力了之后一定会立竿见影，需要持续的努力和改进，才能更有可能得到你想要的结果，是有可能。”

疫情得到了控制，学校也顺利开学，他带着这种忐忑，开始了高一年级下学期的学习。学校认为上网课学习的效果差，于是把上网课期间学的课程又学习了一遍。随后的测试考试，年级17。（【省实验文博学校】家长您好，孩子本次考试成绩：总分886，年级名次17，班级名次3，语文分数113，语文级次100，语文班次16，数学分数134，数学级次57，数学班次10，英语分数129，英语级次32，英语班次5，物理分数89，物理级次74，物理班次12，化学分数93，化学级次7，化学班次3，历史分数70，历史级次174，历史班次20，地理分数75，地理级次238，地理班次34，生物分数96，生物级次7，生物班次2，政治分数87，政治级次77，政治班次11，考试只是对前段学习的检测，请耐心帮孩子总结经验教训。）

一直到2021年的6月份，他的成绩好的时候在年级十几名，差的时候在年级40多一点。我满意，她自己也很满意。她的妈妈一直说她太骄傲。

7月份郑州经历了洪水的灾情，之后新冠疫情。整个高三上学期都在上网课。因为对自己的学习成绩还算满意，放松的警惕，心思已不完全在学习上，成绩掉到100名左右。

2022年1月份我提前休假，陪着女儿一直到高考结束。我们制定了复苏计划，他虽然行为上配合，但他的内心没有跟上计划。

在距高考还有4周的时候，我才真正的感受到她的焦虑。重点已经没有必要放在如何复习和学习上，转到了心态的控制上。

每次模拟考试，我们细细的分析了心理上的变化，可能对考试的影响，制定了针对性的措施。

只有一个目的，把能够达到的分尽量的拿到。

第1场语文考试，我们没有问他考试情况，他自己主动的说，考题比较新颖，但问题不大。数学考试回来没说什么，到了晚上我看很多自媒体都在说，今年的高考数学题很难。我故作轻松的问难不难？她的回答：“我没有感觉呀。”理综是我最担心的，这是失分的重灾区。她说：“会的都做了，感觉差不多。”英语我不担心。

高考结束，对照答案进行估分，本来可以拿到但没有拿到的分是6分。最终高考595分，全省排名18060（往年的这个分数位次应该在3万下），不是很理想，但是很满意。

成也疫情，败也疫情。这个败字在这里解释为不是很理想。

总结1：方法只有内心真正的认可，才能够在行动中体现出来，发挥其威力。

总结2：任何时候都不能放弃。

总结3：所有的事情并不是你努力了之后一定会立竿见影，需要持续的努力和改进，才能更有可能得到你想要的结果，是有可能。

总结4：人生中可能遇到很多不好的事情（比如说新冠疫情），如果能够把不好的事情变为对自己有利的一面，那么你就能够超越很多人。