【今日情绪觉察】：
今日主要情绪议题及指标：本来想利用中午的时间休息10分钟，结果哈根组的几个女生在楼道里谈笑风生了快1个小时，get不到她们的快乐，但是严重影响了我的心情。
我看到了自己对他人的不满。
01 探究自己为什么内心会起情绪（觉得被打扰，也觉得她们太自私，只顾自己，不注意公共环境应有的素养，太吵）
02 如何让自己恢复平静（转念：允许他人做他人，不要以自己的标准定义）
03 如此，就从“生气 ”的模式中走出来了。
【 能量下载练习】：
今日玛雅kin是月亮的黄星星：银河的月(和谐，塑造，整合)第24天，黄色收成之周的第3天，蓝手波符的第2天，今天同频体验:
红色启动（知识使见解产生，土元素，身体）：推动力量红天行者：空间，探索，觉醒；下午的脑暴会上，我有提到一个传送门的概念，虽然被否，但是很同频今天的能量呀，哈哈哈。
白色净化（谦逊使静心升华，风元素，心智）：挑战力量白镜子：无止境，反射，秩序；我链接到什么，又感受到什么，会做出什么样的应对方式，好像冥冥之中自有安排，不抗拒，借镜修己，加油。
内在女神白狗：心灵，忠诚，爱；早上在去公交站的路上，迎面过来一人一狗，特别和谐欢喜，当时就在想，难道今天有白狗的能量，果不其然，还真有，并且在女在女神位。回到工作，开了一个多小时的会，改了2版数据月报，有些疲累和受伤，但是也真的在成长，此刻只想说谢谢宇宙的安排。
蓝色蜕变（耐心使行动改变，水元素，情绪）：支持力量蓝猴：魔术，游戏，幻象；get到的蓝猴应该是在简历部分吧，公开了4天，收到的消息一只手都数的过来，消息要么已读不回复，要么打完招呼没有后文，有过空欢喜，也有过失落，但又怎样呢，顺其自然吧，一笑而过吧。
波符蓝手：实现，知晓，疗愈；下班路上关心闺蜜的感情问题，结果被狠狠的扎心教育了一番，很多事情，当局者未必迷，旁观者也未必清，重在选择，重在体验，而我的选择，是遵循内心，有些明知不可为而为之的事情，都是在疗愈过去的伤，还有梦里的提示，我知道都是有意义的，谢谢。
黄色收成（力量使果实成熟，火元素，精神）：核心力量和PSI都是黄星星：优雅，美化，艺术；其实本周的着装和妆容都很喜欢，不张扬，也不低调，刚刚好的气场。心理状态和工作情绪也是如此，充实且平静。本周的工作较往期有很多新的挑战，也被高要求的安排，整体还行，能吼住。
指引力量黄太阳：宇宙之火，开悟，生命；本周忙到没有时间反思，倦到好几次差点地铁坐过站，还时不时的脑海中冒出一句话：生命在于折腾（苦涩）
