减肥日记2022.02.27

体重:72kg

饮食:早餐: 1枚鸡蛋,一碗小米粥

          午餐:肉夹馍1个

          晚餐:酸菜鱼片,无主食

            加餐:6枚红枣

运动:半个钟3公里急速燃脂行走

饮水:鱼腥草5杯

排便:无大便

生理期第四天







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