《黄帝内经・素问・生气通天论》曰：“凡阴阳之要，阳密乃固。”又说：“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰。”张景岳说：“天之大宝，只此一丸红日；人之大宝，只此一息真阳。”人体平衡贵在调节阴阳，大自然中阳气为显性存在，而身体赖以生存的根基，在于以汲采纯阳之气定乾坤之体。所以稳定阳气是固本清源的基础，而阳气以我们能理解到的广义层面来说就是纵横贯穿于人体内的暖气。
但现实生活中，很多女性不仅不注意保护元阳，还常常会在不经意间给风邪制造一些侵入身体的机会，紧身衣、露背装和低腰裤，大冷天还光着腿穿短裙；为了痛快，她们爱喝冷饮、凉茶，爱吃冰激凌，爱吹空调，甚至生理期的时候都不忌口…然而，通过这些途径输送进身体内的寒会对人体造成很大的伤害，抗寒力降低，抵抗力减弱，时而抱病虚弱。
女孩子因体质敏感特别容易招致风寒，而风寒长期定居在人体，会有很多寒冷性的疾病发生，像雷诺氏病，因为血管过度收缩，导致局部血液循环不良，甚至阻塞，因此血液传不到手脚，还会有针刺的感觉，但只要温暖就立刻复原。临床中不一定都会发生这种疾病，但如果不能很好地保持身体的温暖，时间久了，疾病就会乘虚而入，像风湿、类风湿、免疫力低下等等，这些绝不是耸人听闻。
如果你衣裤过紧会导致血液循环变慢，全身血流供给过缓，末梢血液循环自然变差，会引发四肢寒冷；如果你常常暴露脖子，久了会加重颈椎病；如果你常常穿低腰裤子，露着肚脐和命门，这些部位会导致寒邪长驱直入，会引发胃肠疾病、妇科病，会月经失调或导致宫寒而引发不孕。
因此，对于女性而言，一定要养成良好的生活习惯，做个暖暖的女人，这样才能少生病。除此之外，也要懂得如何驱逐这些讨人厌的寒症，在日常生活中可以适当的添减衣物以御寒保暖，在此基础上忌寒忌冷，饮食上寒性和凉性的食物都不要沾染，养成不熬夜的良性作息，当然饮用一些可以去湿除寒的红酒也是女孩子可以接受的范畴，微甜的口感不仅能够解馋关键是可以护体，一举两得，比如说冰雪金酒——清寒，就是这样一款能够满足女孩子各种需求的集大成之作，是适用于女性的不二之选，酒水中的药食同源成份能够有效的调节人体机能，清寒、固体、保宫，是无形的“液体暖宝宝”。
督促人自身的免疫系统履行自己应有的职责，调动体内元气，使其共同参战来打胜阴邪的顽固势力。懂得爱自己并且学会照顾自己才不辜负这大好年华，美不分年龄，不要被自己打败，其实知道方法真的可以每一辈子呢！
