2019-12-01 十一月计划完成情况和十二月计划

11月计划完成情况

一、读书

读《被讨厌的勇气》、《心流》浏览,《小狗钱钱》、《梁晓声的文章》、《京华烟云》看完,记录笔记

重读以前的笔记。

完成情况:《被讨厌的勇气》看三遍;深度学习,刻意练习浏览了一遍;《心流》浏览,《小狗钱钱》、《梁晓声的文章》电子书一浏览;《林肯传》看完;《曾国藩书》浏览完;《选择的悖论》浏览完;电子书《学习思考》浏览完。

二、练习

练习5篇文章。每周末一篇。

完成:写了5篇日记。

三、习惯

作息:早上5:35起床。午休40分钟。晚上10:30洗洗睡觉,睡前不看手机。

完成:早上5:48起床。5:35起不来,瞌睡。睡前大部分时间没有看手机。

自我心理暗示:每天早晚读愿景。睡前默读愿景20遍。

完成:大部分时间完成。

废话倾向:少重复;少啰嗦,少干预。 完成情况:逐步减少。

固定动作:每天用印象笔记,日计划和记录,或看笔记。每天至少冥想5分钟。

完成:每天用印象笔记。冥想后几天在做。

四、社会情感

1.回老家两趟。 完成。

2.喊李博饭局。电话邀请,未成行。

3.喊周宏饭局。完成。

4.喊初中班主任饭局。未联系,未完成。

五、技能和工作

1.应知应会等业务每天看30分钟以上。完成:完成了10个工作日。

2.PPT和EXCEL慢慢学着应用,每周至少抽出3天,每天2个小时。完成情况:excel学了。但没有做到每周抽3天。

六、投资

坚持原则。每天复盘。每周看看相关文章两篇。

完成情况:没有坚持原则,开始复盘,后来错的离谱,停了。由于没有坚持原则,期货只买了7手,却套进去,2.5万左右浮亏状态。

七、锻炼

1.每周游泳4次以上,每次40分钟。或上健身房楼上跑步或器械。

完成。

2.上山一次。桐柏或七峰山,石柱山。

完成情况:去了社旗山陕会馆。

11月总结:

一、11月总体计划完成有所改进。自己在手机上把UC卸载了,部分APP卸载了,如果想用重新需下载,通过这一个举动,看手机浏览新闻时间降低明显。

二、11月期货投资仍然失败,根源还是没有坚持原则。想想每次失败,基本上都是没有坚持原则造成。以后少做,少动。统计出来的数字:交易频繁,基本都是赔钱;成功者,交易很少,每月最多2次。

三、下一步如何改进提高

1.手机的部分APP卸载。如果用临时下载,用后再次卸载。减少浏览新闻时间,有空可以看以前减少笔记或印象笔记。

2.固定时间和固定日程有助于学习。想办法固定日程。

3.还是多读书,读文学书,多写写。

12月计划

一、读书

重读《见识》、《情商》、《一分钟经理人》、《自在独行》、《少有人走的路》、新看《钢铁大王安德鲁传》、《掌控习惯》、《当我跑步时我谈些什么》、《学会提问》。

二、练习

周一到周五,每天下午,最低写500字。练习5篇文章,每周末一篇。

每周最低4个早上看古文观止和白香词谱。

三、习惯

作息:早上5:45起床。午休40分钟。晚上10:30洗洗睡觉,睡前不看手机。

自我心理暗示:每天早晚读愿景。睡前默读愿景20遍。

废话倾向:少重复;少啰嗦,少干预。 手机使用,中午和晚上浏览新闻,其它时候卸载掉。

固定动作:每天用印象笔记,日计划和记录,或看笔记。每天上午10:30,下午4:00各至少冥想3分钟。

四、社会情感

1.回老家两趟。

2.喊李博饭局。

3..喊初中班主任饭局。

4.去社旗,邀请桐柏过来玩。

五、技能和工作

1.应知应会等业务每天看30分钟以上。

2.PPT和EXCEL慢慢学着应用,特别是PPT,每周至少抽出3天,每天2个小时。

六、投资

每周看看相关文章两篇。少动。

七、锻炼

1.每周游泳4次以上,每次40分钟。或上健身房楼上跑步或器械。

2.上山一次。桐柏或七峰山,石柱山。

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