60天目标复盘28/120

❤我的60天目标：

练一手好字

---关于对目标的执，与反思---

今天我做得好的方面：

1、运笔练习

2、十点睡觉

有待改进的方面：

1、笔画基础

2、继续挑战早睡

---为了拥有更充沛的精力，我做了些什么---

昨晚睡眠时长（小时）：7

今天早起时间：5点

运动时长（分钟）：30分钟；单杆垂吊

其他（冥想瑜珈等）：午休+颂钵20分钟

---聚焦明天的要事，优先完成哪三件事？

1、晚10:00睡觉

2、核酸检测信息录入

3、时间管理九段音频

最后编辑于：2022.11.30 11:15:24

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