今天趁着梳理阅读江湖课程的作业,正好来聊聊最近看过的几本书。
文章一共聊三个话题。
第一:最近读过的哪些书对我产生深刻的影响?
第二:我学到了什么?
第三:它们分别对我产生了什么影响?
在《精进:如何成为一个很厉害的人》这本书里,采铜老师从7个维度入手,分别是时间、选择、行动、学习、思维、努力、成功,向我们一一阐释在每一个维度上该采取的心法和功法,使自己成为一个更厉害人。
在《一年顶十年》这本书里,剽悍一只猫更是直接给出17个锦囊秘籍,将他成功的社群运营的经历和经验毫无保留的分享出来,每一个锦囊里都是简洁干脆的干货,没有一丝累赘,让人拍案惊奇。
在《被讨厌的勇气》这本书里,我学到的是不为自己的失败找任何外在的理由,能够改变我自己人生的唯有我自己。深刻改变我认知的是那句“重要的不是过去,而是你怎么看待过去,而我们对过去的看法,是可以立马改变的。”
在《掌控习惯》这本书里,我学到了我的习惯塑造我的身份,我的身份同样也会塑造我的习惯,因此只有培养基于身份的习惯,那样的习惯才会持久和稳定。
从3月学习洋葱阅读法以来,因实践阅读法前后一共阅读了15-20本书,以上四本是对我认知思维和心理状态改变最大的四本书,我用醍醐灌顶、头顶轰雷来形容都一点不为过。
看完《掌控习惯》,我开始行动,培养早起的习惯。因为我在内心深深地认定自己是一个卓越的人,而纵观商界卓越的人必备的素质,其中有一条就是早起学习和运动。于是,我就从3月开始,用一周的时间将生物钟调整过来。我认真践行培养好习惯的4步法:设置提示、激发渴求、迅速反应、奖励自己,让早起这件事形成一个正反馈的循环回路,一直持续。
当然,中间我由于短途出差,为适应新的环境,而中断了几天的早起,我也沮丧和难过。但很快,我就想到一个好例子来安慰自己,并在回到家后,继续保持良好的早睡早起的习惯。这个例子就是:又一次我去埃及旅行,我当时在培养素食的习惯,而在埃及的本地餐馆可以吃的只有面包、鸡肉和海鲜。而我在埃及的旅程大概有10天左右,我不可能天天都只吃面包,于是,在特殊的时期,我就会当地的菜品才让自己饱腹。回到家后,我有条件吃素,那我自然而然恢复了素食的习惯。
我的实际做法:第一,在便签纸上提示自己是一个卓越的晨型人。第二,把闹钟放到客厅。第三,和小伙伴一起监督参加云自习。第四,每参加一次云自习,就奖励自己一杯咖啡。
看完《被讨厌的勇气》,我开始行动。我深刻的明白了,以前我把自己的失败,自己的胆小无能,在人际关系的冷漠,在性格方面的反差,都怪到父母和原生家庭环境上面,一味地为过去找原因,甚至认为我的现在和未来都是由过去的事情所决定,而且不能改变,这种过去决定论真是非常可笑又幼稚的想法,真正的勇士一定是把人生的责任和选择的权利交到自己手上。关键不在于别人怎么样,而是我自己怎么看待以前发生的事,我自己怎么行动去改变自己的现状。只要我想,我能立马改变。
我的实际做法:做了愿景板,并在核心信念区写上:只要我想,我就能改变自己。
看完《一年顶十年》,我开始行动。印象最深刻是对时间的理解。
当我将“时间就是我的命”这句话深深刻入我的信念中的时候,我就自然而然会给我的时间定价、找出我的高效时间段,并开始专注在我的核心目标上。
我的实际做法:将关于时间的价值观用便签写好,贴在书桌前。
看完《精进:如何成为一个很厉害的人》,我开始行动。这本书感受最深的是关于如何学习这件事。学习该从四件事入手。
第一,根据自己的需求提问。最好能从现实生活出发,以解决个人存在的问题出发最为实用。
第二,要学会对信息进行解码。一篇文章,一本书,你要提取出对你有用,为你所用的信息来,来丰富和完善个人的知识体系。
第三,对学习到的理论知识,进行操练。最有效的学习一定在边做边学。
第四,知识与经验的融会贯通,产生联结与关联,形成知识网。
我的实际做法:第一,看书前至少提出3个问题,第二,将书中有用的信息,会单独摘录,存放在印象笔记,为构建知识体系做素材准备。第三,在书中学到的内容,会列践行清单,立即行动,在行动中发现问题,反馈复盘。第四,将所有的笔记,摘录,金句,概念卡都汇入存放在印象笔记,做好彼此间的超链接。
以上,是几本对我影响非常大的书,很幸运自己能在这段时间看到这几本书,帮助我解决了人生中几个困扰我很久的问题,人的心一下子就豁然开朗起来了。未来的日子,会继续保持阅读的好习惯。也希望我的朋友们,也能从阅读中收获答案,收获快乐和幸福。