一

      你很苦恼，你很郁闷。

        你想将一切排解，却感到一片黑暗，找不到光。

        你越找越失望，越找越苦恼。

        那个光源，不在别处，只在你的内里。

          从出生到现在，你一直在光里。

          你之所以向外求，是因为它被蒙上了厚厚的灰尘，你看不到自己的存在。

          日积月累，那灰尘已相当厚了。那光也变得相当微弱了，最后甚至，发不出来了。

        你必须努力擦拭，让光重新从你内里发出来，让你光洁如新。

      那么如何擦拭呢？

      这是一个浩大的工程。

        那一粒粒的灰尘，是你经历的许多事给你造成积极的或消极的影响。天长日久，你习惯了被影响，而不知如何去影响。

                            二婴儿

          看一个婴儿吧，从头到脚都是新的。而世界是古老的，存在了很久很久很久很久。

        婴儿并不会因为这种差距而抗拒来到世间。当它睁开眼睛，它看到世界是新的。而所有比它早来这个世界的人知道，它是新的。

                            三  成长

      重要他人的影响，有些是正向的，给过你很多资源，带给你希望，让你成长过。也有些是负面的，让你委屈、害怕、受伤，同样让你一直记得。这些都是你丰富的资源，就看我们如何对待……

      你内在一直有光，引着你向前。

      那些让你心生喜悦的骄傲，就是你的光。

      那些肯定，奖励，是来自外界的光。可以变成能量，强化你的光。

      而打击，挫折和诋毁，在削弱你的光。

      而只有你对自己的肯定，你对自己的接纳，你对自己的满意，你对自己的赞美。

      它们会照亮你的心成为 你的力量之源。

      当你由衷地说出“我真棒”，那光便开始摇摇曳曳了。

                    四    觉知

      你不断被外在牵引。你被外在的指挥棒弄得晕头转向，你忘了，点亮你自己的灯台，发出你自己的光。

        有些事，真的是非你不可的。

        所有的苦难，都是促进你生命闪光的东西。

        就像如今这条路，多么艰难，当初没人看到；而后有人看到了，又望而却步，不敢走；偶有几个同行的，走了几步，知难而退了；再有毅力的，行程过半，却终还是抵不过世俗，败下阵来；最后，除了你，没有人坚持下来。

        你要找出自己独一无二的价值。接着呵护它，使它成长，最后让它显现在世人面前。

        “非常之观常在险远”愿你有能力，生出足够的智慧，发出足够的光，照亮自己。

        当所有的尘垢被你的光穿透的时候，你会发现，它们在和你一起燃烧，让你成为更大的发光体了。

                        五

        你的能量，不在宗教派别里。

        虽然它们给过你精神的依靠与滋养。

        你的能量，也不在你渴望的完美的爱情里。

        虽然它会让你忘乎所以。

        在生命的不同阶段，你接纳不同的群体或个人，你只是为了成就自己，成为一个更大的发光体。

      但照亮你生命的光，它只在你这里，独一无二的你这里。

                  六  努力

        人生没有白费的​努力，也没有碰巧的成功，只要认准了方向努力去做，终有一天，你的每一分努力都将绚烂成花！

      一个人就这样强撑着度过了那些日子。捉襟见肘的日子让你变得更坚强，一个人熬过了那些时刻，就会成长。

      有时候就是这样，明白除了在寒风中裹紧衣领往前走，别无他法能带走我们走向一个温柔明媚的春天。

        我想任何梦想和生活，都是基于度过生存期那段连下顿管子都计划再三的时光后才明白一切的来之不易。在度过生存期的过程，可能会失去一些宝贵的东西，或者过的不如意，但终归会好起来，上天不会辜负每一个努力的人。

        不忘初心，记得每天提醒自己：这些黑暗只是为了今后的黎明，做这些不愿意的事情只是为了以后能更好的站起来，这样便好。

        “你是遗落沧海的明珠，我是抵挡风雨的贝壳。”