今天带孩子去滑雪场去玩，我和小宝一人拿了一个滑雪圈。我当时吃着东西告诉小宝让他先滑，他有点迟疑想和我一起。我知道他迟疑的原因，在前段时间他也是因为滑雪头先着地磕着头了。我让他做好然后安慰他：儿子，你放松，别紧张。把腿翘起来，两手抓住两侧的把手。我把他推了下去，我看到孩子的脸涨的通红，那是紧张的、恐惧的。
等他再上来的时候，我问他是不是害怕、紧张？他点了点头！我也开始滑了，说实话我有点恐惧，虽然说从上面看并不太陡，但有一种对未知的焦虑和紧张。我想起来刘老师说的那句：刀子割在谁身上谁疼，当我描淡写的去安慰孩子的时候，和自己亲身体验的时候，这两种感觉不一样。
当看到自己的身体迅速下滑，而且自己不能掌控的时候，那是一种担心、恐惧。担心自己会不会意外摔倒，恐惧自己会不会像和小宝上次似的头磕着东西？当滑雪圈平稳的停在下方的时候，自己才松了一口气。
在回来的时候，我和孩子沟通滑雪的感觉。我问他第1次是不是有一种对自己的身体失控的感觉的那种无力和恐惧。慢慢的当成功的次数越来越多的时候，这种感受就没有了，随之变成了成就感。增加了自信，会越来越想完了。
我还问到孩子第1次如果评分的话，他恐惧有几分？孩子答有7分，毕竟他还被那段经历影响着。我又问他第2次是几分？他说是4分。第3次呢，我又继续问他？他说是0分。
我问：你是怎么做到的，从7分变成了0分呢？
孩子说是不停的去做。这句话让我有了感触。对于自己学习不也是这样吗？感觉自己的技能不够精湛的时候，多做才是解决问题的方法。而不是空想自己如何能让技能提升，如果我的技能提升了，该有多好！
岂不知答案就在自己身上。这样一想，我又是心理学的受益者，很是庆幸。
