今天周六，天气特别好，适合晨跑，天公作美我完成了计划的距离，好开心，这是这最近几个月以来跑了较长的距离，11.11km。大家都说跑步就跑了还要跑了光棍，我说不对，这叫成双成对！
跑步轨迹
今天还有一个学习的机会，主题“人人学急救，急救为人人”，有跑友在海南省红十字救援队海口分队，他邀请了专业团队来给我们讲解急救常识。真的是一次非常好的学习机会，谢谢小伙伴们！
大家在认真听讲
今天培训的主要内容有：心肺复苏与创伤救护、常见急症与避险逃生。大家都听的很认真并且都实操了，希望我们都能掌握好知识点，但是希望永远用不上。如真遇到救急了希望我们能把学习的东西学以致用，帮助需要帮助的人！
认真学习
大家真的很认真在学习，棒棒哒！
做的一下模特
每一次的学习都有收获！
学习圆满结束
感谢本次活动的小伙伴们，大家都棒棒哒！
美食
活动必须与美食结合，超级赞的哟！
愿每一次的相聚都有意义！
