我们看到过多少的女强人，都是事业有成，却愧对家人或孩子。然而看过《吉田医生哈佛求学记》却有了不一样的感觉。我们人人都可以做我们喜欢的事情。那种力量不是冲破一切、大刀阔斧的力量。而是和缓的、永不停息的暗流的力量。

作者总结了32条经验 ，归纳起来大约是四部分内容。

1、 在任何时候都可以追求自已喜欢的事情。

不用刻意等待时机成熟，不用等待信息完整，只要尝试先做起来，就一定会有办法克服做事过程中遇到的问题。

吉田医生越是忙得没有时间，越是生出什么都想干的想法。那不是她自已给自己添乱，而是她心中的梦想从未泯灭过，忙到没有时间概念时，还想做的事情，一定是自己最想做的事情。

留学一直是她想做的事，和怀孕、生孩子重叠在一起只是巧合。她一直想做好几个孩子的妈妈，她是妇产科大夫，她知道怀孕生育的最佳年龄，她最后生了五个孩子。如果按大多数人的想法，她生完五个孩子之后再去留学，那可真是失去了机会。有想做的事情就尽量权衡工作、生活，开始去做，总会有办法的。

2、 要善于请人帮忙。锲而不舍。

吉田医生在备考哈佛的时候，怀孕、大女儿生病，忙得焦头乱额。她一直都认为照顾孩子要亲力亲为。她的妈妈提提醒她：即使花钱也要借助他人的力量。他第一次给家政公司打电话很不情愿。但家政人员帮她解决了大问题，收拾家，洗衣服，做饭，包括孩子住院期间的陪护，使她能节约出时间来投入学习。而且她认为，请别人帮忙也是对别人的信任。

在备考和到美国留学期间，众多的事情都是依靠朋友提供的信息和朋友的帮助。奖学金的申请、保育费补助申请、免费医疗的申请、租房子出现的问题、最低生活补助的领取、包括毕不了业，都是在朋友的帮助下，和她们夫妻锲而不舍的努力下，最终得到解决的。

所以需要帮助时大胆地向别人求助，别人在帮助你的过程中，会获得快乐，你在帮助别人的过程中也会得到快乐。向帮助自己的人表示真诚的感谢。

3、 精神鼓励

吉田医生之所以能取得成功，和她的自我鼓励是分不开的。她认为自己行，一定能行。她通过别人的夸奖鼓励获得力量，通过自已获得的小小成绩获得力量。她听取老师、教授、受尊敬的人的意见，把名言警句的小册子带在身边，沮丧时，拿出来读一读鼓励自己。同时约见一些厉害的人获得力量。

4、 学习上利用碎片化时间，和早晨的大块时间。

吉田医生，工作、带孩子、备考同步进行，可想而知有多忙。她只能利用早起，3点起床的大块时间做一些难度较大项目的学习。其他的都是碎片化时间，坐车上班的路上，接孩子的路上。从电车到医院和到家的步行路上。她充分利用时间，把时间浓缩，达到最好的学习效果。

我通过透视作者的生活、工作、学习，反思自已在生活、学习中浪费的时间太多，从来没有忙得像吉田医生那样。而且我也有自已想做的事情，却一拖再拖，总是想等时机成熟，比如我想学英语，目前正在学习写作，总是想等写作班结束后，文章有一些进步再开始学英语。其实不矛盾，想做就去做，尝试做就好。别要求完美，完成比完美重要，开始比不开始重要。只要做，一切都会顺其自然进行下去。

自已自信心不够，总是给自己找借口，认为自己退休了，不用那么用功，其实如果是喜欢，就无所谓辛苦，做着自已喜欢的事应该是种幸福。就像前几天，我一直在忙着听课，写稿，交完稿之后，突然有一种感觉不是如释重负的感觉，而是习惯了看书，晚上不看书，不知道干什么，其实已经形成了一种习惯，而且是很健康的习惯。我在做事情的过程中也需要多鼓励自已，我们每个人活在世上，都有每个人存在的价值 。我是有价值的。

自已碎片化的时间浪费得太多。在学习间歇，就开始刷淘宝，刷朋友圈，本想刷几分钟就好，但常常是1 个小时甚至更长时间。每天去健身房的路上，可以听一些有兴趣的书，一是学习作者的写作手法，另外听书本来也是一种享受，像听故事一样。把碎片化时间好好利用，让它产生更大的价值 ，而不是荒废掉。

看了《吉田医生哈佛求学记》之后最大的感受是我也可以像吉田医生那样，做自已喜欢的事。我们每一个人都可以。做自己喜欢的事是一件幸福的事，合理安排生活、工作、学习，有些时候不能平衡生活、工作、学习，会有一些乱，乱就乱一点也没有关系。自已喜欢的事情，尝试去做就好，不求完美，只求完成，一点一点做，一点一点进步，最终一定会有所收获。每个人都可以让自己发挥到极致。