其实这两天挺后悔的，因为雌激素的飙升，导致总是控制不住自己的情绪，基本做到了喜怒形于色。想想自己都这么大岁数了还这样，有些丢人。不过还有救的是自己还会反思，下面就讲讲关于情绪那些事吧，希望大家共勉。
除非是特别急脾气的人，正常情况下人都可以调节自己的情绪，也不会无缘无故的发脾气。所有都是事出有因。看到别人发脾气也一样，发脾气只是表象，只有揪住本质，才能真正解决问题。
主要呢，朝人家发脾气还得罪人，以后更不利于工作。有时候挺羡慕南方妹子的好脾气，妹子们就慢慢的说，遇到对方反应激烈，自己就不知声了。挺好的，只要冷静下来，就可以避免争端。
生气还是特别伤人伤己的事。伤人体现在语言攻击或者肢体攻击。伤己主要体现在对身体的损伤。我家有个姐姐就是爱生气，有时候我们都感到莫名其妙，习惯之后也不跟她计较，就会笑着说“她又生气了”，结果她更生气了。现在想想她就是有些敏感和自卑，身体也不太好。
所以啊，要控制情绪，尽量不要生气，也不要发脾气。想说话的时候，舌头在嘴里面绕三圈，冷静下来过过脑，基本这时候说的话就可以听了。
如果大家也有关于情绪的想法，都可以分享下。最后祝大家生活幸福，一切顺利！
