一鼓作气，再而衰，三而竭。

通过学习游泳我深刻的体会到了

第一次下水，有个可爱的肉嘟嘟的小妹妹，围着我，想和我玩。我就让我教我，憋气和蹬水。憋气比他们都厉害，我很开心呀。她两节课的内容，我一次就学会了。并且还爱上了在水里的感觉。

第二次，自己一个人，继续熟悉水性，靠着一股气，往前游。还不错

第三次，哥就找了谭豪，办了张卡，他偶尔指点一点我游泳。下水，他稍微纠正了下向前滑。

第四次，他开始教我蛙泳蹬腿。在陆上先练习，开始遇到困难了，腿一直蹬不好。他让其他教练偶尔看看我，那女教练完全不搭理，后面那个男教练还好，会说。然后就下水蹬腿，教完小男孩，刚好他有时间，带着我游了差不多一个小时。

第五次，和她们一起学了划手的动作。感觉也还好，手脚协调就有点难。但他夸我，学得挺快，人家第四次课，我两次就差不多了。很开心

第六次，他比较忙，自己就在手脚配合练习，努力的抬头。

然后，出去玩了四天，荒废了。

再来，就没得特别好的感觉了。

去了水世界一次，突然发现把前面学的全忘了，这个时候意识到，得回去继续学习了

第七次，中午自己对着手机，练习了两三小时，把动作协调的差不多了。下水果然好很多，动作还不错。他开始教我换气 ，教了大半小时，没感觉，没学会。

第八次，自己努力的找感觉，练习练习再练习，四个小时，无。

第九次，有那么丢丢感觉了，偶尔能把头抬出来一半。

第十次，刚开始，居然自己还能努力的把头完全抬出来，很棒。他带我游了一圈，说我手的动作不标准，也太快，所以头抬起来就一秒。我瞬间没了那一点点自信了，唉。滑的都没力气了。

这是在第十次休息时写的

希望自己能够通过回顾学习过程，重新找回自信心，再加把劲，就游出来了

加油加油加油，我是最棒的，我还想学自由泳和仰泳呢