你有没有在团建的时候，感觉自己就是来凑数的，像个过客一样，与大家格格不入，默默待在一个角落？
对于社恐来说，真的很容易犯社交恐惧，但是有个很有趣的思维，它会是你社交的第一步，助于你打开积极心态。
是什么呢？那就是“来都来了”
来都来了，不做些什么不就可惜了吗？既然不能拒绝，那做些什么总比什么都不做好。
比如你可以多吃点聚会零食什么的，或者说直接尝试和你感兴趣的人交流，或者观察场景是怎么布置的等等。
而且像思考场景背后的布置，有助于你利用时间悄悄提升自己，同时也发现了很多你平常不会注意到的事~
这样打开自己，就减少甚至没有被迫参与的不开心哦~
