早起和晚睡
一直很想早起，但始终没有养成习惯有些遗憾！
今天因为工作要和闺女错峰用学习桌，她房间的桌子不舒服，最近已经从今年8月中旬复习教资开始，就每天来我们这里学习，一学一天时间。
之前希望早起看看书，今天有种感受，早晨坐在书桌前的这份宁静，只有四周台灯的照明，心里有种轻松自由的感觉，头脑清醒，这种感觉很自在！我突然疑问？为什么年轻人或那些加班的人，不早起加班，为什么非要熬夜加班晚睡呢？熬夜错过了人体生物钟睡眠时间，身体不能修复，工作一天持续时间长，如果11点前睡了，哪怕早上5点起床干，这样同样有时间，还更清醒多好，还不悔身体！
嗨，也许他们年轻人不喜欢早起吧！我先自己坚持看看！
