晨间日记的奇迹---DAY7

AM:

很早以前就有《晨间日记的奇迹》这本书，但是一直没看，基于这个日志账号的完全诚实主义，以后每天早上花5min写一个小日记。加一点常规任务和仪式感有助于坚持。第三天早睡早起，playtask的早起副本效果显著。1Focus预设有效防止早起在网上浪费时间。读书也好，练字也好，刷anki也好，总之实在起步。