1、《写出我心》（p519～531）
2、《活着，得有点兴致》（p36～53）
3、《如何停止胡思乱想》（p1～78）
4、云听：《三体》（第38～50集）
5、声音天天练打卡（4.18、4.2）
6、形体操：50分钟（下午）
9、断舍离 ✁清理手机图片56张(第86天)
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记·自律『第337天』
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