给你们说炁吧，我们先说天地。地上的水，在地上，太阳照下来的热量，一部分蒸发万物水气，水汽蒸发，到天上，热气在升腾的过程中，散热，凝结成云、雾，最后成为雨，再落下来。这是自然之道，天地之道。人体，是一个小天地，同样道理。天地之道—地—火（热气）—天—风，此为阴阳。
人体之道，为阴阳颠倒，因为人在地球上，是倒立的。地球上圆的，所以我们无时不刻的倒立着，人体吸收地球和太阳的热量，成为火，火就是心。地球火在地心，在下；人体火在人心，在上。心火加热一切，所以你心火大，浑身难受，流汗，脑袋毕毕剥剥的乱响。心火通过肺散热，还有补给炁。道德经里写的，其为橐龠乎。心火通过肝木，向下传导，肝木加热脾胃，脾主升，胃主降，到达丹田。丹田有两个重要的器官，一个是肾，一个是膀胱。所谓丹田，前为丹田后为肾，全系命门一线。命门和神阙穴是对应的前后关系。心火传导到最后就是表现在小肠，所以心和小肠是同一表里。小肠就是你们家煤气灶，心就是煤气、煤气罐。心火加热，加热什么？膀胱里的水气，水汽带着热量，行全身。所以，人体热气，是膀胱带来的。你们有时候尿急，但是，汗流一下就没有了，为什么，因为尿液变成水气，行走全身散热，膀胱就是锅，锅里煮什么？肾中真元！肾是真水，是阴，真水之中，隐藏人身天地真火，也就是原阳，也就是阳气。因为单纯水汽是没办法让人生长的。
脾土为后天之阳，经过心火加热，跟着肺走遍全身，肾脏为先天之阳，经过心火加热，从膀胱，走遍全身。脾上为气，肾下为炁。
这就是人体小天地！
这个是那么练习八段锦的基础原理！
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