自修课—心情与心脏

自修课—心情与心脏

    那天有个青春期的学生因为心脏的问题,没有来上课。今天有位老师因为更年期的问题而觉得心累,青春期遇上了更年期很闹心!

   他们的都表现都是阵发性的心前区疼痛,伴随胸闷、憋气、心慌等症状,面对这些情况都表现非常紧张。

    我们很多人遇上这些情况都会认为自己心脏有问题了。而到医院检查,心电图却显示正常,医生建议就是注意休息,多吃水果蔬菜,保持好心情。患者面对一片维生素也不开的医生很不满意,觉得现在的医生只认机器不注重患者的体感,却不知道医生其实已经开了最好的药,只是自己无法服用而已!

    一个令人震惊的医学结论:有50%的心脏病是医院无法检测出来的!而这部分患者心脏不适的症状反复发作,并伴随胸闷、呼吸不畅,常常需大口喘气才觉得舒服些。出现了明显的心累或者心疼的感觉。她们只好转头去买保健品,而且觉得吃了以后还很有效果。其实大多保健品就是抓住了患者的心理,吃了保健品患者得到了安慰,心情一放松自己感觉自然就会良好!

   

    美国心脏病专家米米·嘉妮丽博士研究表明,心脏不仅仅是一个机械压力泵,更是一个智能器官,它有自己特殊的“语言”,并通过压力、抑郁、愤怒、悲伤等情绪表达自身的问题。因此,治疗心脏病最好的药是爱、宽容和乐观向上的心情。

    那么面对医生无法查出的心脏疾病您知道这些属于心脏神经官能症,它的治疗关键是克服心理障碍吗?

    心理治疗是神经官能症的关键,神经官能症是一种持久性的精神障碍。所以心病还需心药医。

    神经官能症的心理治疗,是通过患者自我揭露潜意识内心冲突,引致心理改变以增加自我认识和对内心欲念的忍受能力。

    既然引起疼痛的根源在于神经系统功能失调,所以病人首先要树立治疗信心。正确、合理的预防治疗措施包括:消除诱因,如忧虑、紧张、烦恼;纠正失眠;避免过度劳累和环境嘈杂不良因素的影响。

    更年期的心脏不适一般在绝经前就开始出现了症状,经绝后1~2年是症状高峰期,表现严重,其后可逐渐减轻。主要是就是由于心血管运动神经失调所致。病人的主观感觉多,症状多,医学检查很难找出什么毛病,就是一些特殊检查,也很难找到异常,所以属于“神经官能症”。当然,青春期的心脏不适也是属于神经官能症!

    现在让我们解读一下医生的药方。“好好休息”可以进行自我放松训练,通过调整呼吸达到放松,它对植物神经功能进行一定程度的调节。对于一些容易失眠的人,冥想也是一种特殊的、很有效的方法。

  “保持好心情”应该想得开,要想想得开,还需接纳现状,安于现状才行!好好想想,您在意的点究竟在哪里,然后接纳它,放下它,走过它。

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