复盘小建议：

『复盘三角』记录，反思，提炼

记录：每天记录事情的经过，苏联哲学家柳比歇夫，一天24个小时，每个小时干了什么，清清楚楚，记录了几十年。

你看李笑来，厕所里挂一个本子，专门用来记录，只要上厕所，就会记上一笔，刚才都干什么了。他的《财富自由之路》那本书还附带有一个小册子，就是时间-事件日志，这个日志就是用来记录的。

反思：就某个点、某件事慢慢进行剖析

提炼：复盘到最后，提炼形成行动指南，用以指导自己的行动。

本图节选《复盘》虚舟·著

今日时间轴记录

03:58 起床
04:00-05:50  写作一篇
05:50-07:10 做饭
7:30-11:00  工作
11:30-13:59陪孩子,工作空隙，写作一篇900字
14:00-16:30工作
16:30-18:10 吃饭，做家务，洗漱
18:10-19:30 买水果，去公司给老爸送点心，去市场买水果
19:00-21:50陪猴子户外疯玩，讲故事《授人以鱼不如授人以渔》电影故事《十兄弟》
21:50-22:30 复盘日记，回粉，收拾准备睡觉。

小确幸：

四点起床

头条更文首次单篇超1900字

玩手机＜2小时

积极配合领导工作，与客户良好沟通，提前完成当天工作，并记录工作日志

待成长：

陪伴是最好的教育，孩子还小，如同一张白纸。慢慢来，不吼不骂，小故事大道理。－－绳系

多讲故事，多沟通。

努力输入育儿知识，建立良好亲子关系。

行动清单：

网课明天补上，继续精进，不要三天打鱼两天晒网，时间上合理安排。

我是绳系，我有故事也有酒，明天，不见不散。

你有一个想法，我有一个想法，说出来，我们就有三个想法。1+1≧2

早起第60天

日更40天