种信念:我的孩子是好的
，我是好的
，孩子是比别人好的，
我是比别人好的~
我是安全的~
我是美好的~
我是财务自由的~
我是自豪骄傲的~
我是轻松的~
我是内心舒适的人
平和的人，
是有价值的人~
我是被给予的人，我是被给予的人~
我是快乐的人~
2学习自己的内容调高频率~
3分享老达拜恩的秘密~提升频率
4感恩父母~感恩拥有
感恩爸爸，让我了解心理，让我珍惜亲子关系~感恩爸爸给我做好吃的，感恩爸爸养我，生我~感恩爸爸惦记我，干爸爸给我钱花，跟爸爸努力工作，赚钱养家，感恩爸爸负责任。感恩爸爸尽力保护我~感恩爸爸充满力量，感恩爸爸照顾自己，赶爸爸善解人意，感恩爸爸包容~感恩爸爸让我重塑自己~
感恩妈妈包容我，爱护我，感恩妈妈每天早上给我做早饭。感恩妈妈给我洗了十几十年的衣服，感恩妈妈每天刷碗，做家务。干妈妈赚钱给我花，干妈妈赚钱给我买房子，感恩妈妈，照顾好自己，感恩妈妈努力奋斗，给我树立好榜样，跟妈妈生我，养我。感恩妈妈包容我~
感恩我拥有心理学知识，感恩爱人包容理解我感恩自己爱自己~感恩自己努力成长，感恩自己努力拼搏~感恩金钱，感恩财务自由~感恩儿子健康~感恩全家健康！感恩拥有我爱和爱我的家人~感恩亲子关系~感恩觉察，感恩大爱的自己~
5抽离孩子以及他的试卷~抽离出来给孩子爸爸~
6写给孩子的小鱼，写给自己的小鱼~
妈妈看到你还说了依旧乐观，你是一个乐观，积极，阳光的孩子~妈妈看见你努力写作业，你是一个勤奋上进的孩子~妈妈看见你在和我说话，你是一个想得到妈妈爱的孩子~妈妈看见你情绪相对平和，妈妈知道你是一个有安全感的孩子~
我看到你今天不舒服及时抽离，你是一个能够快速想办法的人~你今天做了两顿饭，然后刷碗，你是一个能干的人~你给孩子做饭，带孩子，想要保护她，你是一个有爱的人~你努力学习成长，你是一个成长精进的人~
7认可看到自己做到的认可，看到孩子做到的~
今天你在调节内在冲突，在疗愈自己~你是一个努力的人~同时你也是被这个世界善待和爱护的人~朋友主动给自己送课本，十分感谢，感受到了被这个世界爱。
孩子今天白天没有在做功课~因为我内心很不舒服，我想把时间用在成长自己精尽自己上。内在有一种非常大的不安全感~让我产生了不悦~我要努力觉察自己~把时间空出来，把成长的时间空出来~努力成长学习~然后助力孩子成长~我可以，我可以做到~
8好事情:孩子问我，我很愤怒，让我有所觉察~我要调整好自己的情绪，善待我的孩子~今天很愤怒，让我很开心，让我知道我不能靠白天的时间完成当天的成长和任务，我必须要起早~保留自己的能量调节自己的情绪~提醒我要及时做功课，内在有未被处理的情绪~还好我学习成长过，可以及时调整自己，减少对孩子的不利影响。提醒我要保留能量，关注美好的事物，提醒我要早起早睡，提前把工作量完成减少内在的不安全感~提醒我要赚钱，要理财，要学习，才能财务自由，增加安全感~正是这样，我更加要努力成长提高自己的高振频，提醒我改变方式，调整方式，教育孩子，培养孩子独立自主的个性，同时循序渐进，慢慢来~提醒我要改变对待孩子的方式~提醒我要杜绝说孩子和别人比较的事情~提醒我要认可孩子的进步，积极鼓励他~提醒我要重视亲子关系~及时的觉察，及时调整，及时处理自己的情绪~努力学习，不断进步~不断学习~
9臣服:我就是有这样的出身，这样的家庭，这样的人生~这样的思维，这样的一切，这样的结果，这就是我的结果，我臣服于命运~我就是有这样的孩子，这样的状，这样的教育。我臣服于命运~我是好的，也是差的~我是美好的，也是糟糕的~我是快乐的，也是痛苦，五是自由的，也是被束缚的~我是有力量的，也是无助的~这些都在我身上，是多么美妙的事情啊，对生命说yes，我的明天会更好~
10抽离:看电视，虽然能远离一会儿，但是不会让我降低太大的分支。没有觉察到事情的根源~所以要及时做功课~接纳，允许一切~
11关照情绪的提醒:愤怒我看到你了~谢谢你的提醒。谢谢你谢谢你~我知道你想做你想做的事情~
痛苦，我看到你了。我看到你的提醒了~你想让自己内心舒适，安全~
匮乏，我看到你了，谢谢你的提醒~我知道你想拥有更多，我会努力去做到~
12写日记:有疫情，孩子上网课，好事情可以每天习锻炼。不用接送~可以增加和孩子一起的时间，努力培养良好的学习习惯~还好我学习过心理学和系统的成长，我可以处理好自己的情绪，只要我处理好自己的情绪，孩子就可以健康茁壮的成长~我是一切的根源，努力向内~努力成长，我还有很大的成长空间~沉浮于现状，现在就是有疫情，没有人能改变，在这种情况下我能做什么？我要积极的面对，一切发生，一切的发生都有助于我~我要积极努力的寻求解决之道~积极调整焦点，树立好规定规范，做好事，善事，积德行善~
13爱自己:做功课就是爱自己~降低自己的声音，温柔和谐~家庭环境影响着孩子的安全感~疗愈内在小孩儿，亲爱的小朋友，我看到你了，你今天非常的不舒服。非常的不悦，你想做自己的事，但是迟迟没有办法去做，而且承担了很多，我看到你很不轻松。默默的心疼你，抱抱你 一切的发生都有助于我凡事都有三种以上解决办法，明天早起做功课~对不起，请原谅，谢谢你，我爱你~
1412条快乐软件~一个人都有使自己成功快乐的资源，凡事都有至少三个以上解决办法。一个系统中最灵活的部分，便是最能影响大局的部分~我一定要努力前行~加油，为你骄傲，为你点赞，你可以做到，你是一个有力量的强者~你是一个强大的人~坚持积累，终会在这个领域有所成就~
