不生气

大家生气的时候都会以什么方式来解决呢?让自己不生气。

我呢?之前很傻,每次生气的时候就是越想越烦就会越生气,最终导致自己一整天都会过得不开心。

对于我排泄生气的方法,应该是跑步和做家务。或者大喊,但大喊在城市中不合适会吓到人。如果前面的那两种方法也没办法做的话,那就让当时的自己先冷静下,转移下注意力,等过后再去思考事情的原因。

生气对人的身体特别不好,所以我们尽量让自己少生气。做个幸福的人

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