改变潜意识改变命运

你觉得是你在控制你的身体还是你的意识在控制你的身体？有的人会说当然是我控制我的身体，身体是我的，我想干什么就能干什么。也有人会说可能是我在控制意识，然后意识再控制我的身体。

其实都不是，是你的潜意识在控制你的身体，而不是意识。而且潜意识是不受你控制的，但是你可以去影响和改变潜意识。

科学家曾研究过，人的行为中只有5%靠的是主观意识，而95%靠的是潜意识，潜意识的力量比主观意识大3万倍。潜意识真的那么可怕吗？它就是那么可怕，只要你能不断改变自己的潜意识，那成功就是必然的。

虽然表面上你觉得是自己在控制着身体，实际上大部分是潜意识在控制着你。比如我们在刚出生的时候不会走路，此时就需要用我们的表意识来思考如何走路，当我们慢慢学会走路后渐渐的表意识就会将学会走路经验传达给潜意识，后面我们不用再去思考怎么走路，就能顺其自然的走起来。这就是由潜意识控制了。你在走路时，肯定不会刻意去思考怎么走，要不然我们大脑会处理多少信息啊。平时喝水，吃饭，开车，游泳等等都是一样的。

就拿开车来说，如果前方突然出现个熊孩子，我们本能就会刹车，这个本你能就是潜意识，不然如果我们需要思考几秒钟做出决策再刹车那就危险了。但是新手就不行，因为他的潜意识还没养成，如果新手边开车还说话就容易出事故。

因此我们会发现潜意识不会凭空出现，而是我们日常生活中日积月累的经验以及行为不断重复积累的结果。比如你用电脑打字打的多了，不用看键盘你也能快速把字打出来。这就是潜意识在帮你记忆每个按键的位置。

假如你每天都是晚上十二点睡觉，突然你需要第二天需要早上5点起床，你的主观意识告诉你今天要早点睡觉也就是十点睡觉，可十点钟的时候你就是睡不着，这是为什么呢？这就是你平时晚睡的习惯培养了你的潜意识，你的理智告诉你应该早点睡，但潜意识告诉你，滚蛋，我就不停你平时不是这么教我的啊。

潜意识是非常不理智的，它分不清好坏善恶，就像是一个刚出生的婴儿，你教他什么他就学什么。现在你还认为是你在控制自己的身体吗？其实是潜意识在控制着，它看不见摸不着，却无时无刻不在操纵着我们。

那如何改变潜意识就成了成功与幸福最重要的事了。

潜意识是怎么形成的？一个人的意识是指他对这个客观世界的体验和评价等等，意识是看的见摸得着的，比如我打算明天7点起床因为明天要上班，这就是意识。或者你开车时，前面有个小动物在前面当着你是按喇叭还是让路这都是你的主观意识，具体采取什么方法还是由带你的潜意识决定的。

一个人是善良还是残暴可能跟小时候的成长环境有关，如果他接受的教育和周围反馈的信息多半是负面的，那就会给他培养各种负面的潜意识，那么他养成的性格也不会太好。是不是似曾相识？为什么孩子的成长跟原生家庭关系那么大，就是因为家庭环境在培养他的潜意识。还有你在公司里，老板经常持续否定打压你，如果时间长了就是在毁掉你。所以最好的应对方法就是不要太在意。还有别人给你贴标签的行为也是如此，别人怎么说你怎么评价你都别太在意，如果你太在意并且因此整天闷闷不乐抑郁寡欢那时间久了你真有可能变成他们说的那种人。

如果你真的很在意那么请尽早逃离吧，请记住人是环境的产物，你跟着什么样的人和什么样的团队，你就会成为什么样的人。因为你在什么样的环境，就会被灌输什么样的思想，而潜意识呢，它就是个无思想的婴儿，你给他灌输什么样的思想它就会被驯化成什么样子，时间久了就成为一个人的性格了。

一个人的意识是理智的，是看得见摸得着的，而潜意识恰恰相反，潜意识是看不见摸不着的它还不理智，潜意识是存在于我们大脑深层的东西，我们永远感知不到它，但它却无时无刻不在影响着我们。而且它也时时刻刻在被周围的环境所影响，也就是说潜意识首先来源于客观世界，又反过来作用于客观世界。

潜意识一直在记录你看到和听到的一起，甚至你没有觉察到的信息，它也在记录，比如你看着电视睡着了，潜意识就能听到电视里的一切，你接触到的所有人事物都在潜移默化的影响着你，再说怎么作用于世界，我们的大脑会通过五官感知客观世界然后对其加工形成感觉，再对感觉进行思考就会形成一种根深蒂固的观念认知，这就是思想。

为什么老一代的思想和新一代的思想不一样，就是因为他们接触的环境不一样，形成的思维自然也不一样，为什么有时候你会感觉莫名的伤感？但又不知道为什么会这样。有时候你对一件事特别确定但是又说不出什么理由来证明自己的想法，其实这都是潜意识在作祟，潜意识我们是感知不到的。这就是潜意识的第一个特征：来源于世界又反作用于世界。

第二个特征是：“潜意识听不到“不”这个字。”比如你说我不再抽烟，潜意识接受到的是大脑中出现烟，自动把“不”这个字忽略掉了，所以你会继续抽烟，所以说教没用，你越是不让别人干什么，他就越是干什么？因为你没改变他的潜意识。

第三个特征是潜意识分不清现在和未来。所以当你有目标的时候你就当它们已经实现了，这样你整个人心态都不一样。

第四个特征，潜意识无法区分想象与现实，这就是为什么你看恐怖片时身上会起鸡皮疙瘩，虽然你的意识之道影片是假的但潜意识不会区分，接下来回到最开始那个问题，如何改变潜意识？

方法有两个：

1.强刺激。生活中你会发现经历过大的磨难的人，整个人都会变化很大，比如你被感情欺骗了，有过痛彻心扉的经历，这就是强刺激。有句古话叫一朝被蛇咬十年怕井绳这也是强刺激。强刺激不只是反向的还可以是正向的，比如刘邦在40岁之前就是个地痞流氓，也没什么大的理想，有一次他看到秦始皇出游的时候用几十匹马拉着还有很多美女，周围人看到都欢呼他受到了强刺激，说了一句男人就该这样，后来就跟开挂似的直接一步步成了皇帝。

如果你身边有那种沉溺于网络游戏，或者其它娱乐的人整天虚度光阴，不求上进，如果他想改变就不能用理智，因为他的行为是受潜意识控制的，而不是理智，你理智上再怎么不让玩游戏，潜意识他就是不听。因为你之前已经养成玩游戏的习惯了，培养了潜意识，如果你想改变他就应该给他强刺激不如断了他的经济来源，让他真正感到疼痛，或者像刘邦一样让他知道有钱人的快乐，激发他的欲望和快乐。

第二个方法就是不断重复！其实潜意识的养成，就是大量重复的结果。俗话说台上一分钟，台下十年功，只有台下大量重复的演练，你才能在台上轻松自如。

为什么别人触碰了你的底线，你要立刻进行反击呢？因为如果你不反击，对方的潜意识里就会默认你是个软柿子，如果你每次都不反击，时间长了对方就习惯性把你当老实人了。看到没，别人的潜意识你也是可以培养的。你平时是讨好型人格处处胆小怕事，时间久了对方就会认为你就是那样的人，而这一切都是你给他培养的潜意识，所以出门在外脸都是自己给的，重复是改变自己最好的法宝，只要你敢大量重复，那有的也是没的，假的也成真的。网络上的很多大V不都是这样吗？

再比如刘备就是个卖草鞋的，却说自己是汉室后裔，刚开始没人相信，说的多了就有人信了。在生活中也不难发现这样一种现象，越是心态好的，每天都乐观阳光正能量的人，他的生活和工作也会顺风顺水，越是自卑整天抱怨愁眉苦脸的人，心情越糟糕，做事也更容易失败，因为他们也是在重复的给自己灌输不同的能量。一个人有什么样的思想，就会有什么样的人生。

潜意识无法分辨好与坏忠与奸，成功与失败开心与痛苦等等你给它传达什么样的信息下达什么样的指令它就会给你什么样的结果。所以无论你现在打算做什么事，无论你身处什么样的境遇只要你改变想法积极激活积极的潜意识，多去抵制负面的信息和思想，你整个人的心态也会慢慢变好，多说自己厉害，不要否定自己，慢慢你就自信了。

多想想自己成功后的样子，不要只陷在眼前的困境中，多给成功找方法而不是整天说这不行那不行，这样久而久之就会养成正向的积极潜意识。当你的正能量足够多时，稍微出现点负面信息你也会乐观看待，因为你已经养成了习惯。

请记住，人生真正的指引者是我们的潜意识，改变了潜意识就能改变我们的命运！