8月8日晚7点40分我认真学习聆听了郑老师的第十五讲《女性幸福与家庭教育学习感悟》，深受触动。
郑老师分享了健康家庭的五个标志：1、取向一致的生活目标和价值观；2和谐、宽松、民主的家庭氛围；3理解、信任、尊重、互动的人际关系；4良好的家教态度和教养方式；5相互协作、共同活动。以及家庭情感常态管理：1、家庭观：和美共生、幸福同构、角色管理；2婚姻观：相亲相爱、相依相伴、平行管理；3、父母观：老有所养老有所乐，向上管理；4子女观：呵护生命、成人成才，向下管理。
郑老师说：“家庭关系是家庭幸福的重要基础。”家庭关系中包含夫妻关系、亲子关系、婆媳关系、兄弟姊妹关系等。对一个家庭来说最重要的关系是夫妻关系，然后才是亲子关系，婆媳关系。一个家庭只有夫妻关系好了，这个家才幸福，温馨，和谐。一个人若能拥有幸福的家庭，哪怕收入仅够温饱，也能将日子过的热气腾腾，但如果，家庭中矛盾纷争不断，即便是日进斗金，也会把生活折腾得七颠八倒。
夫妻关系会深刻影响着自己的幸福，会深刻地影响着爱人，会深刻地影响着自己的孩子。所以要想拥有幸福的家庭，就要要经营好夫妻关系。夫妻双方相处要做到倾听、平等、耐心、理解、共情、包容、接纳......郑老师告诉我们要想有好的夫妻关系，我们就要：第一，爱好自己的内心，不断提升自己的承载力。不断地丰盈自己，提升自己，成长自己；第二，看懂别人，学会理解和欣赏别人。夫妻双方要相互尊重、理解、欣赏；第三，活好自己，能理解别人对自己的不理解。学会理解别人对你的不理解，学会理解别人对同一事物的不同认识，做好自己。
经营关系永远应该在自己的身上着力，要别人改变，先改变自己；要让事情变得更好，先让自己变得更好。放弃改变他人是成熟，懂的改变自己是成长。所以我们要成长要突破，要不断地反思自己，觉察自己，然后不断的改变自己，提升自己，要去遇见更好的自己。好好经营夫妻关系，这是我们的智慧，也是我们的修行。
好的夫妻关系能处平衡处理好各种家庭关系，家庭关系和谐了，家庭就家和万事兴，和美共生。
