情绪是很伤人的，但是情绪也是可以调节的。
这是我这段时间最大的感触，因为大量阅读的缘故，我对情绪的控制好了很多。
以前总是觉得自己被时间赶着走，被情绪裹挟着，其实大部分是自己不会处理情绪的问题，坏情绪很伤人，但是我们也要和坏情绪和平相处，不能总是忽视它，而应该正视它。
1.一个被大家讨厌的同事
刚来的时候，大家都不熟悉，只是客客气气，因为在项目上，大家来来去去，流动很大，客客气气是最好的应对方式，所以大家也都基本维持客气礼貌的表面，相安无事。
这个同事偏不，就要大家都按照她想要的样子对待她，本身情商又不高，不是高学历加持，也没有辉煌的业绩，也没有西施的外表，凭什么要别人都能接受并喜欢她呢。
2.还把自己当孩子
有些人不光是思想不成熟，说话也像孩子一样，职场上又不是来交朋友的，还活在幼儿园时代呢。
别人喜不喜欢自己重要吗，如果觉得自己特别，那就特立独行，但是不要在意别人的眼光，如果想要融入集体，那就找找自己的问题，提高一下情商，而不是动不动就带着情绪去质问被人怎么对待自己。
不被尊重的原因只是自己对自己不够尊重而已。
3.别去追求别人的同情和爱
这是最毁人的索取，不光得不到想要的，还会在追求的过程中受到无限的伤害，最终遍体鳞伤，如果能从此认清也好，但就是有些人，总也认不清，总也学不会，反复掉坑，着实没救了。
4.相信自己并非一无是处
我们都长大了，不是那个小时候被伤害但是不能反击的小孩，对待有些伤害一定要及时反击和反思，并找到解决的办法。
每个人都是独一无二的，我们肯定有这样那样别人不具备的特质，所以也不要妄自菲薄，好好做自己，一定会有同行的人，如果没有，那就一个人上路，也没什么大不了，自己开心就好。
最怕那种陷入情绪不能自拔的人，有些人虽然长大了，但是还在情绪的漩涡里，也许的小时候的创伤导致的，但请记住一点，你已经长大了，并不是那个无力反击的小孩。
5.不要做那个情绪的施暴者
同事觉得她被孤立，情绪上肯定是受伤的，但是她去找别人的麻烦，别人也不会开心，因为她是比较敏感和低情商的人，大家为了相安无事就是尽量减少接触。
在我看来大家这也是为了避免麻烦和冲突，但是在她看来就是遭到了针对和排挤，总之怎么说呢，没有人能感同身受的。
我也很不喜欢那个同事，但是我也只能说别当那个情绪的施暴者。
情绪的伤害有时就像钝刀子杀人，很残忍，但是如果自己练就了铜墙铁壁，还怕这钝刀子吗？
写在最后
爱与被爱一定是相互的，以为追求别人的爱，别人的关注只会毁了自己。付出与得到也是一样的道理，当自己不计回报的付出的时候，回报会以各种形式回归，或金钱、或爱、或机会。
不要总在那自怨自艾，活在自己的世界中唉声叹气，大胆的去付出，去受伤，去爱，这才是成长最好的养分。
愿我们都能照顾好那个内在小孩。
