第5讲 ：计划
我们的大脑每时每刻都在关注着我们要做的事，没完成的事，别人让我们做的事，我们让别人做的事，，只要事情没完成，我们就会焦虑。大脑不是垃圾桶，要懂得清空大脑。记忆是大脑的低级功能，思考才是大脑的高级功能。我们管理自己不能靠大脑，而要靠系统。可以用工具代替大脑的记忆，将自己所有的想法记录下来，记录的越彻夜越好，大脑就会轻松，就能腾出时间思考。这个工具就是手机上的先进的APP。
我的感想：原来自己每天都在让大脑做低级的记忆，而没有腾出空间做高级的思考。手机上有那么多的APP，竟然没有好好利用起来。
下一步行动：下载“印象笔记”，将每天的事都记录下来。
第6讲：（计划 ）管理时间的核心就是事件的分类
管理时间的核心就是管理事件，今天该做什么，不该做什么，哪些是今天要做的，哪些是未来要做的。
收集事件要彻底，工作和生活的事都要全部列出来。
先收集记录，再分类。
1.特定事件要用日程管理，比如；上课、坐飞机、约会等。
2.有截止日的事件，要少而精，要标注时间节点。
3.对时间节点没有要求的事件，可以用清单管理，不用标注时间节点。比如：问候电话、投诉、买个不急用的东西、加油等。
清单事件太多了，就要再分类，按情境分类。比如：电话清单、电脑清单、外出清单、在家清单、办公室清单等
我的感想：管理时间的核心就是如何管理好事件，事件全都列出来，再一一去分类，再按轻重缓急去处理，时间就被有效利用了。
下一步行动：每天早上在印象笔记上列清单，再分类，再按轻重缓急去完成。
第7讲：【计划】什么样的计划才能赶上变化
保持严谨但不失灵活性，严谨是指日程表和有截止日的事件在特定的时间一定要完成。灵活是指按照情境来安排，不同的情境完成不同的事件，和时间没有太大的关系，跟情境有关。20%重要的事件放在日程，要事优先，少而精。80%不重要事件放在情境管理。不要靠大脑记忆分类，要靠外在的工具。
我的感想：灵活的分类可以让计划赶得上变化。
下一步计划：继续练习用工具记录每天的事件。
第8讲：【计划】世界时间大师的异曲同工
要事第一！
每天吃三只青蛙，“三”只是个概数，做完三件要事有精力有时间的话，还可以继续列青蛙，继续完成，就可以让工作和生活不断的出成果。
每天打开当天的清单，按紧急与情境来完成。
我的感想：每天吃青蛙真是一个很积极的心理暗示。
下一步行动：每天列三只青蛙。
