跟着龚少战友参加时间管理已有十多天，加入时间管理天使班是我与美好的又一次邂逅。多幸运，在美好的时光里遇见了一群美好的人!
“100天践行时间管理”是战友龚少赠予我的一份大礼，除了感激、感谢、感恩，我不知所措。或许我唯一要做的就是出色的践行，采用行之有效的系统的方法论，管理自我，获得时间的掌控，开启不一样的2018!
时间如流水，不会为任何人停留，而“时间管理”就如同一条小船，只有架着自己的小船，才能在时间的长河中领略沿途的风景，活出美好而惬意的人生。
如今时间管理已践行11天，每天早起都会及时的打开“喜马拉雅”，收听叶老师的《时间管理100讲》，并认真地做好记录、总结与反思。并按照我们时间管理天使班的约定，将自己的输出发送到天使群里，与大家一起分享！这也正是我们007的践行口号:“输出倒逼输入、不脸、人致践，则无敌”等。下面是我这一周每天的笔记与反思，与大家分享:
20180108（100/005）
今天是时间管理100天践行的第五天，今天时间管理的主题是:事件的分类。
》管理时间的核心是管理事件。
》管理自己，管理目标与事件的关系。
事件分类:
1、特定时间发生的事情
①用日历来管理，确定的时间。
②不宜多，多了不宜应对变化。
③比如开个演讲，定个酒店，开个会。
2、有截止日的清单事件
①利用清单管理。
②标注截止时间。
③比如约了某天打个电话。下周约朋友吃饭。
3、没有时间要求，弹性更大的
①例如给父母打个电话；买个不急用的东西。
②、清单管理，不标注时间。
③、越快做越好，以免大脑惦记,占据带宽。
学会聚焦，学会对事件分类，学会挑出要事。才能更高效。
今天时间管理的第五天，记录宝贵经验，持续进行晨间日记，不断反思迭代，遇见更美好的自己！
人至践，则无敌!
20180109（100/006）
今天是时间管理100天践行的第六天，今天时间管理的主题是:情境管理。
》保持严谨但不失灵活性；
》管理时间核心——事件管理基础——事件记录并分类；
》日程表——严谨；有截止日清单——灵活；无截止日——情境；
何为情境?
1、当时的环境、体能、精力、时间的充裕度
何种事件适合情境管理?
1、没有截止日的时间
2、随时可以完成的事件
如何进行情景管理?
1、收集事件——事件分类——选出情景类事件
2、根据环境、体能、精力匹配无截止日事件
3、日程表+有截止日（不宜太多，灵活）；留出灵活时间——情境管理无截止日事件
学会聚焦，学会对事件分类，学会挑出要事，学会情境管理，才能更高效。
今天时间管理的第六天，记录宝贵经验，持续进行晨间日记，不断反思迭代，遇见更美好的自己！
人至践，则无敌!
20180109（100/007）
今天是时间管理100天践行的第七天，今天时间管理的主题是:要事管理。
》时间管理重要理念之一:要事优先；
》要事第一 = 吃三只青蛙 = 先做重要不紧急；
》大师理念相通（先做要事）——大道至简
何为要事?
1、利于自己成长、发展的事情
2、四象限中的第二象限（重要不紧急）
为何要事管理?
1、一个人的精力有限
2、20%的事件（自己做），80%（不需要做或只需要委托别人做）
3、更有成就感，更能出成果
如何进行要事管理?
1、收集事件——时间分类——选出要事
2、选出需要今天做的三只青蛙
3、也可以根据情境吃青蛙
学会聚焦，学会对事件分类，学会挑出要事，学会要是管理管理，才能更高效，才能出成效。
今天时间管理的第七天，记录宝贵经验，持续进行要是管理（吃青蛙），不断反思迭代，遇见更美好的自己！
人至践，则无敌!
20180111（100/008）
今天是时间管理100天践行的第八天，今天时间管理的主题是:自下而上——行动。
》时间管理重要理念之一:自下而上的行动；
》没有行动的愿景是噩梦；
》GDT:愿景+行动（方法:自下而上）——目标达成
何为自下而上的行动?
1、从眼下的事情处理开始
2、处理眼下紧急的事件——解放大脑——获得掌控
为何要自下而上?
1、很多人被眼下的事件绑架；
2、大脑的带宽被眼下的紧急事件占据:
3、没有多余的精力思考重要的事情
如何进行自下而上的行动?
1、从底层具体行动开始
2、收获紧急事情的处理
3、做眼下紧急事件——释放带宽
采用自下而上的原则管理行动和目标。从眼下的事情开始，获得掌控，然后再去逐步升级。
今天时间管理的第八天，记录宝贵经验，持续进行自下而上的践行原则，不断反思迭代，遇见更美好的自己！
人至践，则无敌!
20180112（100/009）
今天是时间管理100天践行的第九天，今天时间管理的主题是:清空大脑与应用4D原则摆脱紧急事务。
》时间管理重要理念之一:自下而上的行动；
》自下而上:重要紧急——重要不紧急；
》自下而上——4D原则;
何为自下而上的行动?
1、从眼下的事情处理开始
2、处理眼下紧急的事件——解放大脑——获得掌控
为何要自下而上?
1、很多人被眼下的事件绑架；
2、大脑的带宽被眼下的紧急事件占据:
3、没有多余的精力思考重要的事情
如何完成自下而上的行动?
1、完成（重要紧急）
2、委托（重要性不够）
3、推迟（相对不紧急不重要）
4、删除（不重要不紧急）
采用自下而上的原则管理行动和目标。①所有事件写下来②4D原则处理。然后再去逐步升级。
今天时间管理的第九天，记录宝贵经验，持续进行自下而上的4D践行原则，不断反思迭代，遇见更美好的自己！
人至践，则无敌!
20180113（100/010）
今天是时间管理100天践行的第十天，今天时间管理的主题是:一次只做一件事。
》时间管理重要理念:专注做一件事；
》巴菲特与比尔盖茨共同的理念:focus（专注）；
》利用番茄工作法（训练提升效率）;
何为每次专注一件事?
1、在固定的时间内专注做一件事
2、固定时间做一件事——提高时间密度
为何要专注一件事?
1、大脑很容易被各种想法打扰，效率低下；
2、成功的关键—focus:
3、专注（一件事）—高效（提高时间密度）
如何做到只专注一件事?
1、（僵化）练习——（优化）流程——（固化）习惯
2、利用番茄钟—提高时间密度
3、不断的利用番茄钟训练自己的专注力
4、番茄时间内绝不做其他事（投入才会深入）
采用“专注”原则处理事项。①专注、用心、极致②番茄钟—时间高密度。③不断的训练专注力。
今天时间管理的第十天，记录宝贵经验，持续进行“专注”原则，不断反思迭代，遇见更美好的自己！
人至践，则无敌!
20180114（100/011）
今天是时间管理100天践行的第十一天，今天时间管理的主题是:专注的力量——番茄工作法。
》时间的本质——当下；
》番茄工作法——专注做事；
》过去心不可得，未来心不可得——活在当下;
何为番茄工作法?
1、25分（工作）——5分（休息）——25分（工作）……；
2、番茄工作法——做要事、脑力劳动事项；
为何要用番茄工作法?
1、大脑很容易被各种想法打扰，效率低下；
2、番茄工作法——将工作时间与休息时间分开:
3、专注（一件事）—高效（动静有序，一张一弛）
如何用番茄工作法?
1、晨间计划——搜集当日事项——把控全局观
2、选出番茄事项——番茄工作法——专注高效
3、不断的利用番茄钟训练自己的专注力
4、番茄工作法（初学五个左右为宜）
采用“番茄工作法”原则处理事项。①专注、用心、极致②番茄钟——专注做要事。③不断的训练专注力（当下即释，当下即是）。
今天时间管理的第十一天，记录宝贵经验，持续进行“番茄”原则，不断反思迭代，遇见更美好的自己！
人至践，则无敌!
接触并践行这叶老师的“时间管理”课程，才知道他谈到的时间管理并非简简单单的几个原则而已，这些原则的背后有一整套的流程，而流程的各个环节都有具体的方法论、工具给到我们。是一套很系统的课程。
叶老师总结前人的时间管理理念与方法，践行并总结出一整套完善的时间管理体系，这个体系帮助了无数的人实现了线上的人生，开启了精彩的人生。如今，我也加入了这一行列，2018，我与叶老师同行!
