跑步
晚上准备出去跑步，跑完步整个人舒服了很多，出汗了身上也不发烧了，感冒好像好的差不多了。
今天看小红书发现一个新奇的说法，原来发烧也很玄学。
小红书一篇文章说，中医里面说发烧是在和病毒抗争这是正气的表现，先不要着急退烧和乱吃药。等发烧缓解就会慢慢好起来。
现在知道了，感冒或者不舒服的时候，吃感冒药好好睡一觉，不要吃重口味的食物，吃点清淡的小米粥健脾胃，然后多喝水，适当运动出汗代谢。
看书
最近在看《牧羊少年的奇幻之旅》越是看这本书越是想到黑塞的《悉达多》，感觉圣地亚哥就是悉达多，在寻宝的过程也是在找自己。
盘
今天加入执行营，又要开始一个新的营学习，接下来的工作强度也只会越来越大，慢慢适应。
读书群说，6月已过，今年看的书，上半年看书24本，6月份只看完两本，其中读完一本赖世雄的中级英语朗读打卡。
1.每天坚持朗读打卡没有断更给自己点赞。
2.上半年学完了求职课和优势课程里面的关系课。
还是有不少收获的，虽然还是觉得有点贵，但是主要在于学到东西吧。有机会看能不能整理成自己的内容输出。
3.入职之前去了江苏旅游知道了黄酒文化，之后又去吃了老妈做的饭菜，满足。
4.开始慢慢跑步，虽然压力一直都在。
感谢，
1.感谢简书友友的支持和点赞，虽然每天坚持更新，但是最近培训压力大，更新的质量和回复量着实赶不上了。
2.感谢小红书的点赞。
接下来的期待，
1.希望能慢慢上手熟悉现在的工作内容。
2.对于与自身的相处和自我优势的察觉多观察总结。
3.身体、心理健康摆在第一位。
4.能每天不断积累一点东西。
