当我遭遇了人生最低谷，也许每个人都有这样的经历，老人生病，孩子正要成长需要教育，自己事业又不顺利，爱人一直默默付出却没有得到认可！我开始迷茫，我也想要逃避，我追剧，觉得时间都荒废掉了，我还是决定这段时间沉浸式学习，每天成长一点点，我打开了这个系列的内容，对我帮助很大，我愿意每天更新分享
我们就是第一代的生命，十几岁二十几岁制造出第一代的我以后就没有再迭代了，就一直用这样的我去面对外在的世界，这样活一辈，你觉得这个有效能吗？
我们的生命状态是要不断地迭代的，每发生一件事就让自己迭代，每次跌倒捡了个宝贝，我又升级了。
每次不断地消除内在的障碍，让自己的生命能够完全地展现，这个是我们东方人很大的智慧。
二、金句归纳
1.跌倒了不要随便站起来，要看看旁边有没有宝贝。
2.人生最重要的关系是跟自己的关系。
3.一个活好的人，他一个最重要的特征是他如实地了解自己，他如实了解自己的优点、如实了解自己的缺点。
4.人的命运最重要的是了不了解自己。
5.要去改变别人是很没有效能的事情，改变自己是我们可以掌握的。
6.人生最高的效能，不是在外面，是在内在。不是处理外在的缘分，是处理内在的原因。
