安静的中午，我只休息了半小时的时间，思绪万千，大脑里已经定稿思考好的文字罗列而出，心潮澎湃的我不得不拿起ipad想要赶紧码字的冲动……
于是，就有了今天的第二季度复盘和总结，哈哈
初听小西妈这三个字是从我的导师熊妈侯蕾那里知道的，熊妈在曾经上课时给我提过一句，说:英语启蒙，我只服小西妈。当时觉得，小西妈应该年龄很大了吧！因为如果是熊妈那么崇拜的人，能够把英语启蒙做好，想必已经很老或者至上四五十岁应该有了，哈哈
(后面看到小西妈真人图片，惊呆了，简直就是女神级别啊，后来入了双语工程，直播时见到真人，果真，漂亮……虽是两个娃的妈，整个人气质干练，衣着搭配非常优雅美丽，身材也好好哦)
后来在熊妈的群里很多人都会问英语启蒙怎么做，买什么材料，渐渐的我知道了清华幼儿英语这套教材，因为熊妈也用的是这套教材，然后我细心的翻看了她之前的朋友圈里面有对英语启蒙打卡交的作业，那些作业让我为之一惊，居然那么强大，那么高效，方法如此好，我开始越来越想了解小西妈了，想知道她更多的"内幕"
熊妈推荐了小西妈双语工程的公众号，我打开里面的语感启蒙讲座，听了又听，听了又听，我在手机上用喜马拉雅搜到去听，我在小蛋上搜到去听，一输入小西妈就出来了，(记得还有讲输入输出的讲座)听完之后，我就有股那种拍案而起的认同感和确认感，这不就是我一直以来想要找的系统启蒙的方法吗？我心中暗想，我的妈呀！这讲的也太好了吧，也太符合语言学习的规律了
为什么这么说呢？在初入双语工程之前，我自己已经在慢慢的开始做英语启蒙，因为通过学习，我也已经知道了孩子学习语言的最佳关键期，我也做了很多功课，比如，也会经常爬别的公众号去了解英语启蒙这个热门话题，或者在其他育儿群里和妈妈们交流经验和心得，还参与某宝玩英语
当时我具体的做法是:在康康两岁半时，每天早上固定时间会播放儿歌音频，听的内容有SSS儿歌，还有鹅妈妈童谣，我以为我的磨耳朵做的已经足够好，因为从康康的反应来看，他偶尔表现出的跟唱或者有时玩耍时不经意的自然输出，都让我还觉得在磨耳朵这件事上，我做的足够好了，康康有次去朋友家玩，边玩边唱brown bear时，朋友还直夸，娃的发音很好，(她是英语老师)
在宝贝三周岁整时，我入手了培生预备级和基础级的分级阅读，想要再加上阅读二者合力一起启蒙，(那时还不知道双语工程)
因为我知道英语也是语言，其实和母语也是一样的，后来，听了讲座我更加坚定了我的观点，我清晰的记得，西妈在讲座里说过:无效的听力输入都是鸭子听雷，也就只能是学个儿歌而已，你以为会唱几首儿歌就把英语学好了吗？这样的句子萦绕在我的脑海，我多次反复学习公众号里的讲座，才确切的知道:语言一定要在应用中掌握，(这点我之前也思考过)不能应用的都不是自己的语言，一定要玩游戏(当时想怎么玩？用什么玩儿？玩得时候用英语我不会啊)创造双向交流的环境，我理解的也其实就是和汉语一样，听说读写练，但是，苦于当时小西妈还未开始招募，我缺乏系统的指导，所以一直在观望和迫切能够开始招募
在等待的这段时间，我清楚的记得那时康康三周三个月了，我们正式开始阅读培生分级，加上了阅读这一项，康康倒也是非常喜爱，无痛介入，也许是因为前面有良好的中文阅读习惯吧！他很感兴趣，每天都是拿一大摞让我读完，我在口干舌燥中也收获着欣喜和满足感
可是，问题出现了，我在给孩子边读边翻译，我担心他理解不了，就读一句翻译一句，后来，在逐步学习到公众号里的讲座时说，千万不能用汉语逐字逐句去翻译，要用英语去翻译英语，或者可以表演，示范，我一下子如五雷轰顶，我当时的感觉是:不会吧！天呐！由于我这个无知的妈把娃带到了坑里了啊，那两周我思思念念着那该怎么做呢？那孩子怎么会理解呢？不翻译，光读，那也不是鸭子听雷吗？我陷入到一种无助和深深的打击中，我必须要找到方法，找到系统的指导
那两周我每天都在思考这件事，就是所谓的妈妈的焦虑，哈哈哈哈
过了不到一个月，小西妈双语工程报名终于上线了，我为之激动，但是又苦于没人分享，我身边能够做英语启蒙的人还真是少之又少，最后，我义不容辞的认真填写了报名申请表，(当时也觉得，这个申请表太正式了)面对申请表上的各种条条框框，仔细思考，认真填写，我记得我最后申请的理由写的非常动容，也是情真意切，最后的最后，经过等待和煎熬，我终于被分到了1707期小班的队伍之中，我和全国各地优秀的宝妈们在一个群里，我为之兴奋
正式听了小西妈双语工程第一次理论课之后，我为西妈能讲四个小时的讲座叹服，以及她里面的完整的，方方面面都涉及的理论体系而大开眼界，比如，亲人之间要有界限，家庭要设立家规，孩子要有良好的生活习惯，要懂得规矩，但更重要的是要会玩儿，要会做能疯玩陪娃玩的父母，这些理念让我的心有了明确的方向，以前也是学了很多育儿知识，上了很多课，只是具备一些笼统的方法和理念，并没有这么精准精确的方法指导，我之前也是高质量陪伴的践行者，就是陪好自己的娃，讲故事，读绘本，玩游戏，听音频
记得，在那段时间听西妈讲座都是在跑步时，做饭时，放学来回打饭的路上时，每听完一个新知，真是有种拍案而起，一拍而和的快感，西妈说:培养一个孩子需要一个团队；任何事情都是因为自己懒，自己懒的去改变，懒的去学习，懒得去经营，戳中重点，直击要害，只要不懒，啥啥都能搞定，我把西妈的思想分享给宝爸听，宝爸刚开始还婉转劝我，一定要有自己的判断力和辨别力，不能被瞎忽悠(毕竟现在可是人人都可以称专家的时代)可是，后来听我分享的理念越来越多，越来越好，他也逐渐的信任西妈的说法并且支持我的启蒙活动，这里要给宝爸点一百个赞，做三年规划那段时间，宝爸负责用心带娃，给我腾出时间和空间，不要我被打扰，还主动提出要帮我复印打印资料，帮我下载和整理网盘里的资源，尤其记得那天下载东西整整用了一天的时间，队友的强大支持给了我更大的勇气和前进的动力，也让我越来越勇敢，越来越心无旁骛，一边专心负责学习一边带娃在初听完第二次理论讲座后，我跃跃欲试，开始尝试在公众场合说英语，带娃出去玩时说，吃饭时说，我并不在乎别人的看法，我只在乎我在乎的人的看法，宝爸有时也会提醒我，不要在那么多人时说英语，怕人家笑话我们矫情，我倒显得不太在意，走自己的路，让别人说去吧！别人跟我有半毛钱的关系，活在别人的世界里，这就不是我，我活在我自己的价值观里，自己的信念系统里，别人会跟我一起生活吗？别人会在意我的孩子的成长吗？干嘛要去在意别人，真的，我只在意我在意的人，比如，我的老公，我的孩子，哈哈哈，扯远了，有点任性啊，哈哈哈哈哈
第一季课程的理论部分，西妈讲的很细，涉及方方面面，我一有闲时间就反复听，利用各种零碎时间，后面连康康都说小西妈说了……小西妈说了……估计是平日里我给宝爸经常这样说，娃模仿的吧！
说完缘起，回归主题，总结第一第二季
第一，正式进入工程是11月份14号前，第一次听课是11月14号，我在第一次开始打卡正式启动时是12月4日，到现在第二季即将结束，我已经基本连续打卡141天，2月份寒假那近二十天，打卡断断续续，几天玩一次游戏，打一次卡，是因为假期里，刚好给自己报了时间管理课程，所以跟着一起听课践行打卡，那个寒假是我出门逛街频率最少的一次，几乎不怎么出门，时间充裕，刚好娃也有老人帮忙带，我主要补听了课程，做了一些笔记
提前备了课程
第二，汇报我的进度
汉语进行情况:音频每天播放
动画已经全部看完
娃输出的，能记住的也很多，没有具体计算
认字指读从三周八个月正式开始，这个我标记了，娃对指读汉字还是很感兴趣，有以前读过的绘本也会喜欢指着读
英语进度:教材学习到1au12单元
马上要进入1b了
牛津树1-2已全部读完
海尼曼g1已全部读完
这些分级已经反复读过好几遍了，娃每天的阅读量还是很大
绘本看了l Can read其中几本，以及Jane yolen所有
英语动画半个月前特别喜欢看maisy
作业完成情况:
作业交到第一季课程第十次
英语音频，游戏每天都在进行，每天都在坚持打卡
第三，说说我的备课和践行过程吧！
自我时间管理，养成良好的生活习惯
1.从去年暑假开始我每天晨起跑步5公里，正是因为有这样的一个好习惯，才为我的时间争取了更多宝贵和专注不被孩子和他人打扰的时间
我在夏天时每天五点半到五点五十起床，跑步近四十到四十五分钟，回来后听课学习，孩子还在入睡，这个时间段是我非常宝贵的黄金时间，我把重要的难处理的学习放在这个时间，比如，听理论课，或者学习主题课程，或者准备游戏，摘抄语句，准备材料
冬天是每天六点到六点半起床，冬天的六点外面还是漆黑一片，我在微弱的路灯下，跑着绕圈，耳机一定会带，边跑边听课，让我非常专注，吸收也非常好，跑完回去几分钟的冥想加放空作为缓冲和休息，开始一天的日程清单，之前在用奇妙清单记录日程，但是发现记录太多，打开界面会有种负重感，看到那么多的事要做会有点亚历山大
后面运用三只青蛙，在跑步过程中，思考今日三只青蛙，一只一只的干掉它
在2018年1月份又运用了高效todo这个app,2月份用a time loger这两款软件，第一个帮我列好今日时间安排，第二个帮我做时间记录大臣，记录下我每做一件事情所花费的时间，用来统计和预估，同时也是一种另外的的仪式感，比如，我记录的大类里有宝爸陪娃的亲子时间，把这个时间单独记录出来增加了我的幸福感和协作感，我知道有老公的协助，这个时间段是为我腾出了更多宽裕的时间，为此，我会更加珍惜和感恩，同时家里的氛围也形成良好的正向循环
还专门记录英语打卡时间，以帮助我能更好的掌控打卡时间
在时间记录里我还专门有爱自己的时间，比如，买件衣服，做顿好饭，化个妆都是为爱自己所投入和花费的时间，会让我的内心充盈(为什么讲这些额外的，后面会分享到它的原因)
还有我和老公的亲密时间等，增加了我的幸福指数，同时让我的情绪心态良好，带孩子时也更加情绪饱满，陪玩游戏时更加快乐轻松
以上只是我通过软件来帮助我管理时间的一种工具，但更多的是，行动，对，再好的规划和安排都比不过这几个字:起身，行动，这几个字也是一直以来对自己的要求，比如，我想学习，我会告诉自己，起身，学习，我想变得美美哒，我会告诉自己，起身，打扮，我想要拥有干净的房间，告诉自己，起身，收拾……等等等等，还有西妈在讲座里讲过的，你害怕什么，就去面对什么？我把它写成了我的座右铭，还有西妈说过，离开你的舒适区，什么让你感觉良好，就突破它，如果有压力，说明自己在寻求改变
2.跑完步开始学习(英语学习+阅读+写晨间日记)
这里重点先说我是如何备课的:
首先，早上起得早为我争取到了更多专注和一整块的时间，这个时间段目标明确，绝对不能翻看其他杂类信息，我会直接打开iPad,拿出小手抄，边听课边记录，因为主题课一般都在一个半小时左右，保证一个半小时的完整时间，可以让我通过主题课宏观把握本单元需要玩得都是哪几个游戏，准备哪些手工，如何延伸和拓展。
当然，一般情况下，我是可以完成的，但，偶尔康康也会醒的稍微早一点，这样我可能就看不完整个主题课，我会接纳这样的现状，能准备到多少就是多少，最重要的是记录下这次学习的时间点，下次再打开看时，会非常快捷
把游戏分散在每一周的每一天里，一天准备两到三个，最少两个，掌握的多，可以选择性的玩儿，或者跳着玩儿，根据孩子的兴趣，一般我会按照顺序玩，因为课程的设置有他的逻辑体系，肯定是先易后难，当天一般摘抄两到三个，每学一个新单元时，最开始玩的一定要简单有趣，刚一开始太难，自己有畏难情绪，孩子也不容易理解
摘抄完后，对于不熟悉的单词，快速去查，我用的是微软必应，然后还是记不住，先是反复读，读完好几遍有了感觉，开始练，比如，说到或者唱到这一句时是什么动作，tpr我会跟着老师一起学，英语游戏语言一定要看老师的示范，练了还不会，多练几遍，一定要练，有的宝妈只是打印了或者写了大字报，做了小手抄，可是没有练，这样效果不是很好，其实，自己应该配上动作或者表情，声调多练练，这里我记得有一个公式，学习=模仿+不断练习
其次，利用零碎时间，比如，有可能带孩子出去玩儿，当孩子和别的小朋友玩时，我就打开公号，直接进去主题单元快速浏览，这个时候注意力不是很集中，只是不想浪费时间，也想看看公号里都有哪些游戏安排，有种掌控感，因为毕竟主要任务是带好孩子
比如，在坐车途中，要么打开音频听，要么看PPT,出门耳机一定要带，因为这样可以保证自己有学习的时间，也不会干扰别人
比如，利用午饭后那阵比较疲惫的时间扫描一眼群里妈妈的打卡，以此学习，有什么好点子，自己直接保存收纳，但是，在这里提醒一点的是:如果妈妈自己没有一颗强大的内心，还是专注于做好自己的事情，不要过多关注别人的打卡，因为有可能也会让自己产生焦虑，所以刻意回避也是非常好的办法，将目光聚焦，只专注于自己该做的事情上，情绪上不受影响
另外零碎时间利用，比如去我父母家，宝贝有人带，或者宝贝让爸爸陪时，我会赶紧把时间利用起来，包里随时带着小手抄，根据时间，翻看一页是一页两页是两页，依据情况而定，以前去妈妈家，总爱闲聊，现在是明确告诉父母，我要学习一会儿，你们帮我看会娃，这样又为自己争取了时间，这样的状态一直持续到第二季中期，到了第二季后期自己的节奏和时间以及规律已经养成，也没有那么刻意和感觉绷的那么紧，我会有聊天或者别的活动但是时间上我已经能很好的把控了
比如，早晨的时间没有合理利用，可能时间上比较紧，我就会选择其他的时间来补上这个空缺
我还有个习惯是喜欢整理网盘，整理网盘这种事情是不需要太多专注力和烧脑的，可能和别人聊天就可以搞定的事情，我把资料归为大类和小类，比如大类有音频+动画，都是娃和我需要的，把我应该打印的资料归为我的备课资料，不常用或以后才会用到的归到不常用文件夹，在每一个文件夹里下设子文件夹，这样要查什么资料，一键进入，准能随时找到，节省时间，网盘界面整个看起来也比较清爽，不是一团乱麻
再来说说我的另一种学习方式:
有的人喜欢用旅游来释放和调养自己，我喜欢通过阅读来滋养内心，保持自己的心态，那段时间购买了《精力管理》《高难度对话》《这样读书就够了》等等书籍，通过书籍里理论的指导，我不断收获新知，为自己注入新的活力
比如，《这样读书就够了》这本书里讲到，拆为己用，把书里的理论按照便签学习法，拆为自己的行动目标，最终将知识变为自己的能力，如今是知识爆炸时代，每个人头脑里都装备着各种理论知识，但真正要把知识转变为自己的能力，也就是成为行动，这才是最为重要的
我并不以读完一本书为荣，而是只要读到某一句话某一个故事对我有启发有思考有影响就好了，以前很多人都会在新年伊始给自己列上一个目标:今年要读完100书，如果，读完这么多书，并没有对自己的生活工作和学习有更多的改进和帮助，那读了也仅是读了，这样的目标笼统而不具体，我并不赞同
人并非机器，不能总是神经紧绷，瞄准一点，也不可能总是消耗自己，我会运用这种方法去做调整，给到自己身体和心理的补给和愉悦
比如，我会每天坚持跑步，跑步真的很好，健身健脑，会让自己生活规律，也越来越自信，有种在路上的感觉，不是说嘛！有句话，要么思想在路上，要么身体在路上
比如， 完成一个大的工作和学习之后，也就是90分钟或者两个小时后，会休息，吃东西补充体力，或者和老公来个特殊时光，外出吃饭，看个电影，家里家务暂时放一放，我也会偶尔刷个剧放松一下自己，或者和朋友唱歌，但是我会控制时间，明白哪些是休闲娱乐，哪些是不良恶习，参加双语工程后，我不再刷朋友圈了，想要关注谁，比如学习的对象，我会把他设置为星标朋友，想要学习直接手动进入，不再浏览网页信息，不再刷淘宝购物了，但是，我会安排出一个专门的事情集中买东西，哈哈哈
陪娃时，陪孩子的时间简直就是一个黑洞，有多少搭进去多少，但是康康的生活作息和习惯都还比较好，他的生活很规律，比如早起吃早餐，午休时间，晚上睡觉时间都比较固定，这让我也轻松许多，很少有熬夜情况，因为晚上一熬夜，白天精力绝对不够，所以想要早起必须早睡，保证充足的睡眠
小西妈的双语工程不仅要让妈妈们努力学习，还要会生活，会带娃，会打扮自己(西妈说过，女人任何时候都要漂漂亮亮的)所以，任何启蒙都要先管理好自己，自己的生活方式，生活规律，自己的情绪疏通能力，自己的经营婚姻的能力，如此，孩子才能在一个平和友爱充满正能量的家庭中健康快乐成长，处理好自己是基础
最后，我深知:
未来的道路很长很远，做了三年规划，但其实，养育一个孩子，何止只是付出三年的时间，未来怎么样？我不知道，但我已经在路上，过去发生了什么，我会不再去关注，生活要向前看，每天都是一个全新的自己，有人说，种一棵树最好的时间是十年前，但其实还有一个时间是现在
以下是反思:
汉语指读进行的断断续续，应该还可以做的更好，比如，出门前五分钟，指读一个单元挂图
英语备课还需多投入时间，我认为我可利用的时间还很多，还需要加强对周例表的落实
听课笔记应该专门记到一个本子上
听课时一般都在干家务，背的手机，可以单独找出一个时间，查找课件记录重点
英语口语要多加练习，每天早上背两页
我相信:任何事物都有它的底层逻辑和法则，拿双语启蒙来说，我认为:它是这样的原则
爱自己+和谐的家庭关系+良好的亲子关系+自我时间管理+愿意学习+不偷懒+好玩=高质量陪伴(英语启蒙、数学启蒙、科学启蒙等等顺带着就做了)
爱好自己是所有活动和结果大声的基础，比如，把自己的情绪调整好，拥有亲密的家庭关系，孩子才会像有一个稳定前行的船，平平稳稳，快快乐乐的成长，所以，如何爱自己，如何让自己变得越来越好，把所有的劲和功夫都下在自己身上
爱自己有很多种当时，你找到自己的方式了吗？
当妈妈开心快乐，整个家庭都会洋溢着幸福和快乐，正所谓老话讲的，一个好女人好妈妈可以培养三代，一个不好的女人或妈妈会毁掉三代人，大概意思就是这样
最后感谢小西妈，这么系统的工程，真的超级棒，值得每位家庭都应该学习和参与
写了这篇文章，也是对我自己努力的一种回顾，我知道，我虽然坚持的还不错，做的也还行，但是，我并不自大，知己知彼，才能百战不殆
另记几个手稿:
下面是我的周例表
