有选择是自由，过多的选择是自虐。
不停的选择正在极大的消耗着我们的能量。
我自己正在承受哪些选择之耗？
衣服首当其冲。爱买衣服是我的毛病，永远停不下买买买的步伐。永远有我更想要的，想囤积的，想收藏的好看的衣服。买与不买，买什么？买了以后每天穿什么？怎么搭配？这些占据了很大的时间和精力，既浪费钱，又浪费时间和精力，还占用了空间，明明白白的弊大于利，可就是停不下来！
关于饮食。现在的养生饮食法也是多种多样，低脂纯素，低碳，地中海饮食，全食物生食，蔬菜汤等等，很多是互相矛盾的。在选择的时候就容易让人纠结。虽然身体说了算，但身体的反应没那么及时，会有滞后效应。而且身体的反应不单纯受饮食影响，所以也很难准确判断孰优孰劣，哪个适合自己。光是试来试去就消耗很大！
关于运动。西式的有瑜伽健身撸铁，中式的有站桩打坐太极八部金刚等。和饮食一样，运动的效应也是滞后和混合的。无论如何，动总比不动强。之前瑜伽坚持了一年，卡剩8次了，国庆节回家到现在还没去上过课。一来是居家影响，二来觉得自己累了，上课强度太大不适应。再有就是最近买了一个运动课，教练是反对做瑜伽这些的。教练的理念我也认可。瑜伽老师让汗吧嗒吧嗒掉，这个就不符合我的理念。只是上课能更专注一个小时在运动上。关于运动，先动起来比较重要。慢慢再找最适合自己的。
我的选择主要围绕这几方面。还有其他的，比如宠物用品的选择，兴趣爱好的选择，打不打电话的选择，出不出门的选择。没有人生重大选择，在重大选择上我一般比较果断，不会纠结。
围绕我的选择之累，我也要在这几方面做极简。
关于衣服。好看的衣服千千万，好看的皮囊只有一个。好看的衣服买不完，好看的皮囊却只需要修炼这一个。拥有好看的皮囊，任何衣服都是好看的。衣服也是一个人的身份标签认证。固定的穿衣风格，是个人专属的。我既然不是卖衣服的，就不需要变换风格。现有衣服的基础上，逐渐打造胶囊衣橱。不常穿的都收起来，一段时间固定一部分衣服。至于什么时候能停下来买的步伐，我不敢确定，我好像控制不住自己。
关于饮食。蔬菜汤比较简单好做，而且可以把蔬菜混合在一起，无论什么饮食法，多吃蔬菜都是没错的。所以我打算坚持一段时间蔬菜汤，也符合我的做饭习惯。其他随意。
关于运动。肖教练的动作我可以做，只是无法每天抽出时间做，只能保证周末必须练一遍上肢和下肢。瑜伽卡满了暂时不续卡了，一来节约银子，二来无法保证自己的瑜伽动作是正位的，还是先不练了。可以自己在家跟着视频慢慢找正位的感觉。
