早上起来吃药抗过敏药，一片开瑞坦，一片顺尔宁。吃完开瑞坦，过了几秒，我手里同时握着锡纸包装的顺尔宁，瞬间，我成为一个健忘者，顺尔宁我吃了吗？刚才吃开瑞坦时还在想，活在当下，吃药就是吃药，吃开瑞坦就是吃开瑞坦，这次一定不能再犯是否两片都吃的错误了。结果，就是这个分心，再一次让我犯了之前犯过的错误，再一次记不清楚了。我看着手中的顺而宁，吃还是不吃？这件事让我再一次相信，这个世界不是真的，如果我没有觉察到我的分心，我的念头，就会怪罪我的记性，真是得了健忘症，然后顺着这个判断就会出现太阳穴往外鼓，胸闷，深呼吸。我开始批判自己。我构建了自己健忘的假相，失去了其实在那一个当下，我与自己失去连接，完全被一个分心带跑的真相。就是奇迹课程说的与上主分裂，没有聆听圣灵。但是当我看见这个过程，我又与自己在一起了。感恩拥有这份看见，这份警觉，没有再继续批判自己健忘糊涂。我的健忘不是真的。
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