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今天开始重读《教育中的积极心理学》这本书，这是一本教师的枕边书，作者陶新华教授是苏州大学心理健康教育研究中心的教师，曾有10年的中学教育工作经历。我2020年参加新网师课程学习时，曾选修过陶教授的《积极心理学》课程，至今对陶教授的课程还恋恋不忘，这本书就是当时选修陶教授的课程时购买的，今天开始重温这本书。
这是一本不算太厚的书，开篇便是朱永新老师的序言，接着就是前言，正文包括两个部分，第一部分是教师发展与积极心理学，第二部分是教师的困惑和应对策略，另外有二份附录，分别是“育人捷径：以性格优势发展为核心的教育”和“成就理想教师的途径与方法”。在书中，陶教授介绍了脑科学的知识，讲解了教师如何慧眼识人，如何积极投入，如何播种幸福，如何快乐生活，如何保持心理健康，如何陪伴学生成长，如何增强个人影响力，如何书写生命传奇等。整本书结构清晰，语言简洁，既有理论依据，也有案例分析，还给出了应对策略，这不仅是一部教育理论著作，更是一本实践指南。
在书中，他分析了教师的常见困惑与对策，如何追求完美与追求幸福，纠错教育与长善救失，网络沉迷与沉浸体验，学生早恋与性别认同，抑郁情绪与解释风格，考试焦虑与意义理解，离异家庭与重建安全感，心理免疫与身心健康，人际资源与复原力训练，等等，这本书就是在他多年的教育实践和诸多文稿的基础上形成的，贴近教育一线，很接地气。
书中有段文字让我印象深刻，他告诉我们，在每一个人的内心深处都存在着两股抗争的力量：积极力量（好奇、幽默、善良等）和消极力量（愤怒、怨恨、自卑等）。这两股力量就像太极中的阴阳两极，此消彼长。因此，每个人都应该学一点积极心理学的知识，作为教师更应该学习心理学，努力给自己注入积极的正能量，助力于学生和自身的成长，做一个幸福完整的人。
