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阅读日期2022.02.01
第五章高效者工具 5.1-5.4——解决执行的问题 P168-198 30页
收获的新知：
1、使用工具=实践，工具是一种凭借物。选用工具的三个标准：可循环应用，使用效率高；具有场景价值。计划工具：赢效率手册；总结工具：总结笔记；学习工具：读书笔记、演讲笔记、社会资本、旅行笔记、康奈尔笔记；反思工具：灵感笔记。
2、赢效率手册：只负责计划，一目标为导向，以“一天”为起点，随身携带效率手册（你随时随地都有可能计划到明天或者是更远的事）。每日留出足够的激动时间，处理紧急但不重要的事。
3、效率手册掌管的是计划之门，目标导向性是效率手册最重要的功能。目标与清单是不完全的总分关系，记录方法有两种：先列出目标，然后进行目标分解形成计划清单；先列出计划清单，后归纳出目标。日清单法需要用时间管理四象限法则，逐一去定义每一件事的重要和紧急程度，重要但不紧急的事情最容易被忽略。
4、提升自己执行力的三项法宝：千万不要把日程排的太满；一定要给自己留出足够的机动时间（新手：可控时间的40-50%）；积极乐观的心态（音乐治愈法），有意为自己安排好娱乐和放松的时间。
5、提升效率的好方法：番茄工作法。五大原则：不可分割、一致性、仅适用于工作、与自己做对比、与效率手册配合原则。
改变的旧知：
1、已经在用赢效率手册、总结笔记、康奈尔笔记，总觉这所有的工具不可能都同时用，但此刻觉着情绪笔记、读书笔记、社会资本笔记也该用起来。
2、原来没觉着随身携带效率手册有多重要，没有提前列计划清单的想法，因为你随时随地都有可能计划到明天或者是更远的事。
3、以为只能先目标后分解，不知道可以先列出计划清单，后归纳出目标。有的时候日程排得太满，没有有意为自己安排好娱乐和放松的时间。
我的行动：
1、今天开始，先在总结笔记上记录当天是否发脾气，再慢慢把情绪管理笔记用起来。
2、上班后随身携带效率手册。
3、先列出计划清单，后归纳出目标；有意为自己安排好娱乐和放松的时间。
金句：
想是问题，做是答案，行动才有结果。
