打卡日期:2019年6月19日
90天打卡累计天数：24/90
【宣言:妈妈从此刻起，要用积极
正面的言语跟儿子互动沟通，不
打压，不诋毁！监督员:儿子】
文文的第一个30天目标：
每天一篇日记<妈妈不在身边，也
要语音输出，并记录！>。
妈妈的第一个30天目标：
儿子睡之前，就要把自己的学习
任务完成（细化早睡目标 ）。
加油 宝贝
陆煊文 11岁 践行打卡 24/30
1.规律作息:9：50---5：20（晨跑）
2.先吃青蛙 :2个番茄完成作业（专注有效）
3.️今日闪光点：
（1）暖男---儿，帮妈妈喷蚊虫药。
（2）询问妈妈是否可以加入妈妈的晨跑团。（儿子有能量）
（3）同学挨老师骂，儿子看着可怜！主动给同学讲解难题！
（4）番茄钟期间，学会独立记录，清空大脑！不用妈妈代劳啦！
（5）晚上去公园玩儿，时间到，主动提醒妈妈回家吧！（惦记完成清单）
（6）今天是否帮助同学？是否发现同学身上的闪光点？
A, 看同学想买橡皮，钱又不够，拿自己的零花钱帮同学买了橡皮（来了句免费赠送）
B, 夸同学，虽然成绩不好，但是很善良！
C, 感恩同学，帮忙宣传周日时间管理的课程！
今晚悄悄话:
儿子给自己打10分
帮妈妈去学校宣传周日课程，有两位同学扫码报名。
还了解了同学父母的背景，有针对性的宣传。（一定要找好学，关注孩子健康成长的父母）
连两位同学妈妈在家坐月子无法听课的内情都了解到了。
竟然跟班主任还互动课程内容，语文老师很幽默，跟儿子开玩笑:“如果管饭，老师也去捧捧场？”
佩服儿子的胆量，本来我的内心顾虑很多，听儿子回来分享，享受这份儿子带来的喜悦！
日记摘要:
今天定了晨跑目标，非常开心！妈妈终于同意带我晨跑啦！
父母教练检视：
通过自己的积极主动，寻找到了点燃自己激情的时间管理课程。
通过学习一阶成人时间管理，自己做到了早睡早起，并开启了健康的晨跑计划！定下的每周3-5次晨跑计划，从未间断！
以前经常刷微信，刷到12点以后，才敢结束一天的生活，没有激情，没有动力，没有目标，对生活看不到诗歌和远方！（怀念曾经的自己，无法接受自己的糟糕）
自从学习了时间管理，为了做到早起，倒逼自己早睡，当自己做到了早起，晚睡根本无法支撑一天的生活！
就像叶老师所说，通过运动，改变了自己的能量场，最终会好运连连！
这次在张家口伙伴的努力下，我们有幸邀请到了庄峰老师来张家口开公开课！
