抑郁是一种精英病

目标感越强的人压力越大,得抑郁的可能性越高,面对这类情况我们要学会排压,例如文中讲到的跑步,通过跑步把死能力释放出来,就不容易抑郁了。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成,浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

相关阅读更多精彩内容

  • 抑郁和抑郁症是两回事,我觉得每一个管理者偶尔都存在抑郁的表现,出现抑郁的时候要学会克制和制止,比如文中说的跑...
    姜杨Ada阅读 1,211评论 1 0
  • 长时间工作可能会有些小事情自己想不开就会像文中所说的抑郁,这时候你想不通就不要再去想容易钻牛角尖,毕竟每个人不同做...
    Ding欣欣阅读 876评论 0 0
  • “我是一切的根源”。工作中不如意事十有八九,面对现在社会高度压力下的我们,尤其处于中间层次的管理者,其实很...
    DDM王军燕阅读 1,463评论 0 0
  • 工作中或者生活中总会有些不顺心,或者充满挑战的事情,心态放平大胆去做,不要太在意别人的看法。
    张惠惠betty阅读 1,328评论 0 0
  • 本周: 1.上周工作的升级版,把自己生活做了初步的想法归纳,基本上都是项目级的工作,需要细化为下一步行动 2.最近...
    DaisyMiu阅读 1,153评论 0 0

友情链接更多精彩内容