周轩羽中原焦点团队网络中期27期坚持分享第227天20211106
今天早上参加了许维素老师第2期《尊重与希望》第一至三章的学习，感受到许老师把焦点理念、哲学观、人性观都融入个案中，融入到生活中，无处不体现谦虚、尊重与对未来的希望的正向语言表达中。
1、心理学没有一个派别能代表任何另一个派别，不同的面相，但都能帮助六七成需要帮助的人。
2、焦点解决是以优势为导向，关注在过程中个案如何帮助自己，咨询师怎么帮当事人走到他想要的未来，看重未来，对未来的期盼想象影响现在的行为。过去会影响我们，但不会决定我们。
3、同一个家庭每一个孩子都有不同的表现，每一个人都有不同的影响力。阿德勒学派非常认同家庭的影响。而焦点用于青少年以及危机个案。为什么适用青少年危机个案？因为青少年重视赞美，重视他在乎你有没有听到个案的动机在哪里？优势在哪里？
4、不同的派别用于不同的对象效果明显。台湾不以派别为主，以对象为主。从四个阶段治疗，第1阶段是读书会，学习什么是家庭，第2阶段是了解家庭力，第3阶段是认知学派，认知情绪。第4阶段是做家庭治疗。
5、个案的角度与咨询师的角度不同，位置不同，受文化价值观影响很大。焦点解决中个案与咨询师位置平等，要谦虚尊重个案。
6、问题发生有许多因素，改变也有许多因素，这个人被认为有问题，展示了全家庭问题互动中产生的。很多问题是多元的，不是单一因素造成的。
7、从焦点的观点看，哪个方向先改变，易做，让对方先改变。看谁易改变情况，先稳定不恶化，谁先改变。有力量再做其他的改变。家庭有系统观。
8、焦点一小步最易成功开始去做，而不是开始做难的。
9、焦点看重语言沟通运用语言部分，治疗师都要精准运用。治疗师最大的功能是听到个案说什么，我感受到什么，同理能力非常重要。多注意动机部分，优势部分，暗示中强调个案的资源与力量部分。语言特色优势为导向。
10、语言游戏：解决式谈话，能描述自己愿景也是一种能力。
11、焦点解决最大的困难是没有标准答案，没有标准步骤，都是大方向。
12、如何更好的生活，减少问题的影响力与问题共存，处于接纳状态。
13、先做对的，没空做错的。先求稳定，再求变化。
14、可能性征兆有三种（1）想要有不同（2）已有的成功经验（3）试着改善问题的行为。
课程中做了两次练习，第一次练习”倾听理解共情能力”，感受被赋能被赞美的体验！第二次练习“可能性征兆”，通过对个案的探讨，更多的看到这个当事人具备的资源、例外、重要关系人等很多方面的力量和支持。从现实生活层面导向意识层面。想要落实的更好。“如何照顾好自己”与“如何照顾好孩子”之间，辨认强化各种可能性，更好的与问题共处，面对并适应的过程。
