有人想办成某事，不得不花尽心思，达到目的。表面看来，是份责任，实际上，也是成瘾的表现。

有人爱抽烟，随时遇见他都是抽烟的形象。这也是成瘾的表现。

有人爱酗酒，一日三餐都被酒熏陶着。会面时，未见人就闻到酒味。这也是成瘾的表现。

有人所到之处，都是他或她做卫生。所在环境一尘不染。也就是人们所说的：有洁癖。这也是成瘾的表现。

有人爱看书，无时无刻手中都是拿着书，书快成了他生命中的全部。这也是成瘾的表现。

有人爱说话，只见他的声音，听不到别人的声音。逢人就说，不管有事还是无事。这也是成瘾的表现。

……

众所周知，生活中有太多成瘾的现象。当我们静下来时，静静地看着这些成瘾的行为，我看到了成瘾背后的真相。

成瘾者之所以成瘾，是源于思念的那个人。而那个人是谁呢？往往都是父亲。缺失了父亲，一个人无法体验到他或者她的自身完整的圆满性。我们渴望找到那样缺失的东西，在它的帮助下再度感到完整、复原。但是让我们上瘾的东西终究只是替代品，它无法满足这种需求，因此上瘾会继续，而没有父亲的感觉也会继续。

怎样帮助有上瘾症的人？这些人又该如何自助？把缺失的那部分找回来，上瘾症就变成多余的了。总之上瘾是与父亲形象的分离。

当抽烟者每吸一口烟时，就去感受自己多么想念父亲；就想像父亲的画面，把烟深深地吸进肺里，在心里看着父亲说：爸爸，我把您带到我的心里。然后继续吸烟，直到感觉父亲已经在自己的心里了。

当酗酒者每喝一口酒时，就想像自己与父亲一起喝酒。他们一边慢慢地饮，一边把父亲带入自己的心里，越来越深，直到感觉心里被父亲充满，和父亲完全在一起了。

当爱唠叨者开口说话时，就想像自己与父亲一起聊天。他们一边聊一边把父亲带入自己的心里，感觉越来越近，和父亲完全融合在一起了。

而此时，母亲应该如何帮助上瘾症的孩子呢？母亲必须承认她只是孩子一半的父母。她要带着爱，把孩子送到父亲身边，而不是让孩子远离自己的父亲。

这样的移动始于母亲愿意在孩子身上看到他的父亲，爱他的父亲，忆起当初与他的父亲在一起的时光。如此以来，孩子才能承认对父亲的思念与渴望，孩子的内在才能变得完整和健康。

总之，我们要尊重灵性之道，当所归属的人，特别是父母亲，有他们应得的位置时，我们逐渐与身体协调一致。以这种平静的方式归属于身体，我们就不再想从外界寻求什么了。我们就获得健康，身心合一了。