如何应对考前焦虑？（1）
考前焦虑是困扰很多高年级学生的情绪问题，我接触到一个很严重的个案。是一个初三的女孩儿，平时学的不错，可是一到重要考试就发烧，没法考出好成绩。为什么会这样？是巧合吗？咨询中问到这个孩子的成长经历，发现孩子妈妈从小陪他学习，为她付出很多，对他抱有很高的期望，每次考出好成绩时，妈妈总是很开心。考的不好时，妈妈会说没关系，但妈妈会很失落，所以在这个孩子心里成绩好，坏和妈妈的感受紧密的联系在一起，那他每次都努力学习，取得好成绩。
可是到了初中，功课越来越难，他总是担心成绩不好，会让妈妈失望。
有一次考试前几天，他发烧没法好好复习考试，那天他也是发着烧去参加考试，等成绩下来时，果然考的不好。看到成绩单的那一刻，她的心就揪起来了，担心妈妈看到会难过，可是等她回家把成绩单拿给妈妈的时候，他发现妈妈不但没有难过，失落，而且还很放松，说:“孩子，你烧了好几天，还都能考出这样的成绩，不错了。”从那时开始，这个孩子每次对考试心里没底儿，太焦虑时就会发烧。你看这个发烧对孩子来说就是保护罩呀，身体多神奇呀，在发烧这种事情上，竟然能够受到意识的影响。可想而知，这个孩子考前焦虑达到了什么程度。
