【中原焦点团队】高六李娟丽/分享1110天/2022.12.29周四总1526场(累计546场/本周 1.场
读书
《尊重与希望》之今日读书，从尊重当事人的优势力量到极大化的赋能，进而激发当事人全然投入参与，咨询师对问题或情绪进行语言软化，一般化的接纳态度，进而监测当事人有所改变之处，对改变的进程确认和强化，使累积的经验迁移到其他的生活中，以及应对与解决目前的问题中。
以优势为基础并极大化赋能感。
焦点解决咨询师会积极鼓励当事人从自己与他人的观点思考检查确认整理例外经验中优势力量的影响与效果，从而使当事人坚定地欣赏自己已有的符合需求的丰富力量与资源，对于有效方法的执行也将更为意识化，因此在晤谈中凸显当事人的优势力量与例外经验，会强化当事人对问题的处理主控感，自我负责及力量感。焦点解决认可咨询师有义务，让当事人因自己独特的优势，而自我赋能，这也是SFBT的代表标志。
激发当事人投入参与。
焦点解决让当事人自行决定为建构解决之道需要以及想要跟咨询师谈论哪些内容，而此决定的主权创造了更深层的保密脉络也是当事人更愿意主动参与晤谈历程，使咨询师较不容易遭遇当事人所谓抗拒行为。SFBT特别强调的是咨询师与当事人“一起”工作，而非“对他或为他”工作。SFBT创始人之一茵素老师在与当事人晤谈历程中发现对当事人来说所谓最佳的治疗主题取决定权与控制权应来自当事人，而当事人在晤谈历程中如此全然参与，代表着真正赋能所在。
促进一般化的应对思维。
焦点解决咨询师会予以接纳的表示多数人有类似情绪与反应，表示支持目前的个人状态在生活脉络下，其来有自，有其意义，这样将能助长当事人对困境一般化的接纳及常态化的面对。焦点解决提醒当事人事情不会永远如此负向，生命有其变化的可能性，因此常运用暂时性的语言，如“目前一时或在这一阶段常会”等这样的语言，表示允许与尊重当事人的知觉，在晤谈与生活中会随时有所改变。
监测改变并助长转移性。
由于问题的累积与持续性，当事人往往忘了改变的可能而陷入一成不变的无力与担忧中。焦点解决晤谈中咨询师相信改变是不可避免的，会不断引导当事人具体评估自己改变的速度与方向。进而与当事人讨论如何维持进展，如何扩大进展，有意识的将晤谈在稳定中逐步类推应用到其他情境之中。当事人创造具体改变时，咨询师会深入探讨，何以能做到及其产生的影响效应，以促使当事人将可贵的改变维持与内化应用，继而带出滚雪球效果。
