今天在语音打卡时，我没有再看之前几次的打卡视频。
其实，前几日我打开剪映准备录制当日的音频时，总会发现不在状态，一个音频可能需要来回录制五六遍，还依然不满意。
后来，我发现可以先去听听之前自己感觉录制状态较好的视频，这样便能够快速找到状态。
有过一两次这样的体验之后，每当我录制音频之前，都会先听一遍之前做好的视频，后续录制就会很顺利。
不过，今天在打开剪映的时候，我就直接开始录制，只要周围的环境不嘈杂，经过两三次细节调整，便可以录制完成。
在这之后我就思考了这个问题，发现生活中有很多地方都可以用这个方法来应对一些突发性的“障碍”问题。比如说，小孩子不想上学，比如说，笔在手上却写不出字。
02
这两天因为疫情原因，甯宝没有去上学，但在此之前有两天早上，她告诉我不想去学校了。
我说：“学校里有很多小朋友可以一起玩。”她说：“不想和小朋友一起玩，小朋友不听话。”
我说：“那你去学校，老师会请你吃面包、吃火龙果、喝牛奶。”
她说：“我让妈妈给我买。”
这个时候，我的独家武器就来了，打开手机，翻开微信群里老师发的小视频。
每一个视频里的小朋友都蹦蹦跳跳的，玩得特别开心。当然，视频里也有甯宝在玩滑滑梯、在玩蹦蹦床、在玩跳圈圈，还在跟着老师做手指舞。
当甯宝重复看了几次视频以后，就耐不住性子了，便走到我面前，和我说：“妈妈我要去上学。”
接着，她便会主动找水杯、背书包，和我拉钩去上学。
你看当小孩子不想去上学的时候，可能是因为有一点点的分离焦虑，也可能是因为家里的动画片实在太好看了。
这时，你让她“提前适应状态”，给她看一下之前在学校里进行的活动视频，因为这些游戏都是她曾经有过体验的，当再次在眼前出现时，当时的状态就会被唤醒。
再提起上学的时候，这些活动曾带给孩子的愉悦感，便会再次刺激到孩子的大脑，所以想要去幼儿园的想法，也就顺其自然的产生并付诸行动了。
03
这种“提前适应状态”的办法，我也曾用在我的写文过程中。
我们之前就说过，即便是一位大家，也会有写不出东西的时候，那么作为新晋写作者，写不出东西或不想写的时候会更多。
这个时候，我是怎么做的呢？
当我内心已经有了一个选题的时候，我就会在脑子里构思，应该从哪几方面写，形成一篇文章？
想不起来的时候，我就会去翻看我之前写过的类似主题的文章，有时看着看着也可以生发出灵感，然后取出其中一个关键词作为论点发散去写。
有时，实在不知道该写什么，就去看书或者是去看别人写的文章，看着看着就意识到，好像自己也可以这么写，为什么之前从来就没有想过呢？
“提前适应状态”这个办法，解救了我很多次“无感”的状态，写到这里我发现把这个办法叫做“临境”也非常贴切。
如果你在生活中也遇到有类似情况，不如先让自己“身临其境”，或也是一个快速解决问题、突破障碍之法。
