今天参加第19期导师班第一天的课程，院长讲的每个字都震撼着我的内心，听着院长的每句话，我都在反思着我这个人、我与爱人、孩子之间的关系。
认真审视自己，在自我关系中，我不会与自我相处，并且很少会对自己有一个肯定，在处理诸多感情时也很少会站到自己的立场为自己考虑，其实，这么多年想想也觉得很委屈，感觉自己一直是在为别人而活，我已经把自己弄丢了。
在夫妻关系中，我与老公虽然没有太大的矛盾，但是我和他的感情却越走越远，从之前的恩爱，到之后的争吵，再到如今的冷战，我们之间缺乏的是沟通，想想我俩似乎从未好好交流过，学习之前是争吵，学习之后虽然看明白了很多，但是感觉自己能量太低且学习家庭教育他还强烈反对，截止目前仍然没能和他好好谈过。
在亲子关系中，通过学习，对两个孩子的行为有了很深入的了解，更加理解孩子们了，也会把看到的情形加以反思，亲子关系也有了很大的改善，但是有时候还会控制不住自己的情绪，经常会在情绪爆发后后悔不已。另外感觉自己做妈妈这个角色做的太古板，在和孩子相处时太无趣。
从今天起，我要把自己放在最重要的位置上，学会自己爱自己。
从今天起，我要用改变自己的自动化思维，摒弃我思想中所有负面的情绪。
从今天起，我要牢记我是万物的根源，我好了，全家都好了。
从今天起，我要理清自己的思路，多站在人性的角度考虑老公和孩子们的感受。
从今天起，我要听话照做，坚持写每日一醒。
从今天起，我要通过改译的力量，使我的家庭迈向幸福！
