“叛逆”的背后是无助
在读这一小节的时候，我的感受是刷新了自己的认知。“叛逆”本来是一个让人一听就会心生痛苦的词语，可是挖掘本质变成无助后，对待“叛逆”这个词语让人的感受完全不一样了。
这一的“无助”是需要我们帮助的，是需要我们正确对待的。
如何面对这样的无助，我们怎么办？
樊登老师提到了两个点：
（1）第一件事，就是停止唠叨，停止大喊大叫。
理由：“唠叨没用。”“大喊大叫的声音是被忽略的。这是非常糟糕的状态，大家相互之间没有信任。”
（2）第二件事，父母要先改变自己。
理由：“想让孩子改变，自己就得先改变。如果不改变，亲子间的互动方式不改变，孩子就不可能改变。”
关于这两个点，我深有体会，也思考了两个问题：
（1）如何让自己停止唠叨？
行动1：记住樊登老师这样的一句话：唠叨没用。
行动2：回想一个备受唠叨摧残的人：唠叨有毒。
行动3：设置一个提醒自己内观的词：积极助人。
（2）如何让自己开始改变？
行动1：找一个自己最想改变的点。（愿望很重要）
行动2：做一个自己能快速行动的计划。（执行有希望）
行动3：寻一个自己可以监测的APP（樊登读书，得到，喜马拉雅用来读书；运动用keep等）
自我改变，努力行动，相信自己的注意力转移了，孩子的叛逆也会变化了。
