中原焦点团队高级五期 讲师第13期 贺变丽 坚持分享第1240天 2021—11—5
1.如果你参加了一期超棒的心理咨询的工作坊，那是因为你学到了什么？(可能是你学到了一些理念，或者是操作性很强的咨询技能，能帮助到来访者)
爱就是在别人的需要上看见自己的责任。
焦点解决短期治疗重视一次咨询的精神，即在短短的一个小时内，可以让来访者经历被了解，找到目标，找到能量，找到方法，咨询结束就可以去找方法去实践他想要做的事，这真的是很神奇的。
焦点解决是落实希望与尊重的学派，这是焦点解决短期治疗的精髓，怎么让一个人在苦难中、挑战中，看不见希望的人可以看见希望。怎么让一个人可能觉得不被疼爱、不被重视、被误解、被扭曲的人感受到尊重。
希望和尊重是来访者通常需要的两个元素。
2.我期待我所学习和运用的咨询方法具有哪些特点？
(有效率、短程、容易使用、能立即行动，即简单好用)
就像一个人去看病，希望一次就能看好，看病时间越短越好。
3.我喜欢什么样的当事人或来访者？
身为一个咨询师，那些主动的、愿意积极改变的、愿意配合的、容易信任别人、一点就通的、善于反思的、善解人意的人让人喜欢，可是，这些人用做咨询吗？当然不用。
我们不可以挑来访者，但我们可以改变看来访者的视角和视野，增加我们对他们的包容和内涵，陪伴这些需要成长的人往前进一步，这是非常重要的一个思考。
4.我喜欢什么样的心理咨询师？喜欢什么样的会谈历程与内涵？
(有能量的，即能读懂一个人内在心理的力量和方法，有亲和力，使来访者可以放松并感到安全，从心底能够靠近我，很温暖，读懂来访者的功力，尊重人)
