这两天在樊登读书听了樊登老师和陶勇医生讲《自造》这本书,刚听到这个书名时我就在想是不是自我创造,自我疗愈的过程。
我对里面聊到的“空心病”比较感兴趣,平时工作比较繁忙时比较充实,一但到周末休息时就不是很有自控力,想躺平休息,真的就是书中所说内心缺乏价值感和目标感,缺乏自我沉淀。
自造思维导图
这两天在樊登读书听了樊登老师和陶勇医生讲《自造》这本书,刚听到这个书名时我就在想是不是自我创造,自我疗愈的过程。
我对里面聊到的“空心病”比较感兴趣,平时工作比较繁忙时比较充实,一但到周末休息时就不是很有自控力,想躺平休息,真的就是书中所说内心缺乏价值感和目标感,缺乏自我沉淀。