“青出于蓝而胜于蓝”、“长江后浪推前浪”这些谚语正好是我们这一代最好的反映，其中最突出的是全红婵-----东京奥运会跳水女子单人10米跳台决赛冠军。
奥运跳水冠军全红婵出生在一个贫苦的村庄，家里有5个姊妹，她在家中排行老三，上有哥哥姐姐，下游弟弟妹妹。全村400户有38个低保户，她家也是其中之一，在这本就贫困的家庭，母亲还得了一场病，每天吃药花光了家中所有的积蓄，父亲一边下地种田，一边还要照顾着她的母亲，母亲的病时好时坏，不能做太重的活，所以只能以种青菜度日。就这样的条件，使得全红单十分孝敬，在体校训练的日子吃苦耐劳，练就坚强的毅力，为的就是能取得好成绩挣了钱为母亲治病。
2014年全红婵命运转折的一年，湛江体育学校资深跳水教练陈华明来到基层小学寻找跳水人才，全红婵一眼就被相中，进入了湛江体校，从此和跳水结缘，开始了长达七年的艰苦训练，那是她还只是一个青涩的小姑娘。由于表现突出，被选入了国家队，他在国家队的训练中更加刻苦，10米台跳他怕，怕摔，但她每天克服内心的紧张重复练习，付出了比别人更多的努力，每天都坚持跳400跳。但她的努力没有被辜负，2021年举办的2020年东京奥运会上他以总分466.2的高分赢得了女子10跳台决赛冠军，值得一提的是，在五跳中，她三次跳出无水花满分动作，破了世界记录，她的三个无水花闻名于世，展示出了中国力量，为祖国博得一金，他在赛后采访时说道，“自己家境贫寒，进国家队是为了拿一项金牌，急用所得的奖金为母亲治病”。这一幕感动了无数人。
她孝顺，有毅力，有担当。被人们誉为天才少女，但世上并没有所谓的天才，有的只是背后的努力，她有许多优良品质，而这些品质正是我们所缺的，所以我以他为榜样，要努力奋发图强，争当时代的领头羊，走在世界前列。
在观看了她的视频后 我总会鼻子一酸，为她的孝顺努力而感动，为自己的虚度岁月所悔恨，我挺起胸脯，振奋精神，答应自己从此刻苦努力，好好学习，不负岁月青春。
